Login
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi adipiscing gravdio, sit amet suscipit risus ultrices eu. Fusce viverra neque at purus laoreet consequa. Vivamus vulputate posuere nisl quis consequat.
Create an accountLost your password? Please enter your username and email address. You will receive a link to create a new password via email.
गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी मी काय करावे. लवकर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी काय करावे. पवितà¥à¤°à¤¾ महतà¥à¤¤à¥à¤µà¤¾à¤šà¤¾ आहे का?
पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ लवकर किंवा नंतर लवकर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी याबदà¥à¤¦à¤² विचार करते. गोषà¥à¤Ÿ अशी आहे की मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥‡ नियोजन करणे ही à¤à¤• कठीण पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ आहे. आणि कमीत कमी वेळेत इचà¥à¤›à¤¿à¤¤ परिणाम साधà¥à¤¯ करणे नेहमीच शकà¥à¤¯ नसते. काही वेळा वरà¥à¤·à¤¾à¤¨à¥à¤µà¤°à¥à¤·à¥‡ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होत नाही. याचा शारीरिक आणि मानसिक आरोगà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤° नकारातà¥à¤®à¤• परिणाम होतो. कà¥à¤Ÿà¥à¤‚बातील वातावरणही बिघडते. à¤à¤–ादे जोडपे वेगळे होऊ शकते किंवा सतत संघरà¥à¤· आणि मजà¥à¤œà¤¾à¤¤à¤‚तूंचà¥à¤¯à¤¾ वातावरणात जगू शकते. मà¥à¤¹à¤£à¥‚न, खाली आमà¥à¤¹à¥€ मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ योगà¥à¤¯ नियोजनासाठी सरà¥à¤µ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¥€ पदà¥à¤§à¤¤à¥€à¤‚चा विचार करू. कà¥à¤ ून सà¥à¤°à¥à¤µà¤¾à¤¤ करायची? आणि जलद गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤²à¤¾ पà¥à¤°à¥‹à¤¤à¥à¤¸à¤¾à¤¹à¤¨ कसे दà¥à¤¯à¤¾à¤µà¥‡? आपण या सरà¥à¤µ गोषà¥à¤Ÿà¥€à¤‚बदà¥à¤¦à¤² जाणून घेणार आहोत आणि पà¥à¤¢à¥‡à¤¹à¥€ नाही. खरं तर, सिदà¥à¤§à¤¾à¤‚तानà¥à¤¸à¤¾à¤°, सरà¥à¤µà¤•ाही दिसते तà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥‡à¤•à¥à¤·à¤¾ बरेच सोपे आहे. परंतॠसराव मधà¥à¤¯à¥‡, डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ सलà¥à¤²à¥à¤¯à¤¾, शिफारसी आणि सूचनांचे कठोर पालन देखील नेहमीच इचà¥à¤›à¤¿à¤¤ परिणाम देत नाही.
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी होते?
लवकर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी? खाली सà¥à¤šà¤µà¤²à¥‡à¤²à¥à¤¯à¤¾ टिपà¥à¤¸ शकà¥à¤¯ तितकà¥à¤¯à¤¾ लवकर पालक बनणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ वाढवतील याची खातà¥à¤°à¥€ आहे. परंतॠअà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸ केलेलà¥à¤¯à¤¾ सरà¥à¤µ पदà¥à¤§à¤¤à¥€à¤‚ना 100% पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¥€ मà¥à¤¹à¤£à¤¤à¤¾ येणार नाही.
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी केली जाते हे समजून घेणे महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡ आहे. सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ शरीरात, अंडी पà¥à¤°à¤¥à¤® परिपकà¥à¤µ होते. हे कूपमधà¥à¤¯à¥‡ वाढते आणि विकसित होते. मग, मासिक पाळीचà¥à¤¯à¤¾ मधà¥à¤¯à¤à¤¾à¤—ी, ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ सà¥à¤°à¥‚ होते - गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ अनà¥à¤•ूल दिवस. या कà¥à¤·à¤£à¥€, वाढलेली अंडी कूपमधून बाहेर पडते. गरà¥à¤à¤¾à¤§à¤¾à¤¨à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ अपेकà¥à¤·à¥‡à¤¨à¥‡ ती फॅलोपियन टà¥à¤¯à¥‚बमधून गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤¤ जाऊ लागते. मादी शरीरात सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚जनà¥à¤¯ असलà¥à¤¯à¤¾à¤¸, ते अंडà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ करणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ पà¥à¤°à¤¯à¤¤à¥à¤¨ करतात. ते घडलं? मग गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ à¤à¤¾à¤²à¥€! नंतर बीजांड गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ जोडून फलित अंडी तयार करते. थोडी पà¥à¤°à¤¤à¥€à¤•à¥à¤·à¤¾ करणे बाकी आहे - आणि सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤²à¤¾ तिचà¥à¤¯à¤¾ परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤¬à¤¦à¥à¤¦à¤² कळेल.
जर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ à¤à¤¾à¤²à¥€ नाही तर अंडी मरते. शरीर नवीन मासिक पाळीची तयारी करत आहे. मग गंà¤à¥€à¤° दिवस येतात. ही पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ नवीन चकà¥à¤°à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ सà¥à¤°à¥à¤µà¤¾à¤¤à¥€à¤šà¥‡ पà¥à¤°à¤¤à¥€à¤• आहे. शरीरात पूरà¥à¤µà¥€ वरà¥à¤£à¤¨ केलेलà¥à¤¯à¤¾ सरà¥à¤µ कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ अगदी सà¥à¤°à¥à¤µà¤¾à¤¤à¥€à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न सà¥à¤°à¥‚ होतात.
शà¥à¤ दिवस
लवकर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी? डॉकà¥à¤Ÿà¤° मà¥à¤¹à¤£à¤¤à¤¾à¤¤ की बाळाची योजना करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी अनà¥à¤•ूल वेळ निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. तà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ मà¥à¤¹à¤£à¤¤à¤¾à¤¤.
आमà¥à¤¹à¥€ आधीच मà¥à¤¹à¤Ÿà¤²à¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£à¥‡, "दिवस X" मासिक पाळीचà¥à¤¯à¤¾ मधà¥à¤¯à¤à¤¾à¤—ी येतो. पण तो हलवू शकतो. मà¥à¤¹à¤£à¥‚न, गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी अनà¥à¤•ूल दिवसाची गणना करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ अधिक अचूक मारà¥à¤— शोधावे लागतील.
ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨ लैंगिक संबंध शकà¥à¤¯ तितकà¥à¤¯à¤¾ लवकर पालक सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€ पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ करणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ लकà¥à¤·à¤£à¥€à¤¯ वाढवते. मà¥à¤–à¥à¤¯ गोषà¥à¤Ÿ मà¥à¤¹à¤£à¤œà¥‡ संरकà¥à¤·à¤£à¤¾à¤¶à¤¿à¤µà¤¾à¤¯ à¤à¤• वेळचा लैंगिक संà¤à¥‹à¤—.
ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥€ गणना कशी करावी?
चला "दिवस X" चà¥à¤¯à¤¾ वà¥à¤¯à¤¾à¤–à¥à¤¯à¥‡à¤¸à¤¹ पà¥à¤°à¤¾à¤°à¤‚ठकरूया. पà¥à¤¢à¥€à¤² सरà¥à¤µ कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚चा हा आधार आहे. होय, सायकलचà¥à¤¯à¤¾ कोणतà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ दिवशी गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होऊ शकते, परंतॠपà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¤•à¥à¤·à¤¾à¤¤ हे ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥à¤¯à¤¾ कालावधीत तंतोतंत घडते. तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ कमी कालावधी (जासà¥à¤¤à¥€à¤¤ जासà¥à¤¤ 48 तास) दिलà¥à¤¯à¤¾à¤¸, मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥‡ नियोजन करणे खूप तà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¦à¤¾à¤¯à¤• असेल.
याकà¥à¤·à¤£à¥€, ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ खालील पदà¥à¤§à¤¤à¥€à¤‚नी निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ केले जाते:
बीटी वेळापतà¥à¤°à¤•ानà¥à¤¸à¤¾à¤°;
शारीरिक कारणासà¥à¤¤à¤µ;
अलà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¾à¤Šà¤‚ड मशीनदà¥à¤µà¤¾à¤°à¥‡;
कॅलेंडर मोजणीदà¥à¤µà¤¾à¤°à¥‡;
सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤°à¥‹à¤—तजà¥à¤žà¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ नियà¥à¤•à¥à¤¤à¥€à¤µà¤° (गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤¨à¥à¤¸à¤¾à¤° आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ परिशिषà¥à¤Ÿà¤¾à¤‚नà¥à¤¸à¤¾à¤°);
घरगà¥à¤¤à¥€ जलद चाचणà¥à¤¯à¤¾ वापरणे.
खाली आमà¥à¤¹à¥€ समसà¥à¤¯à¥‡à¤šà¥‡ निराकरण करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी सरà¥à¤µ सूचीबदà¥à¤§ पदà¥à¤§à¤¤à¥€à¤‚चा विचार करू. तà¥à¤µà¤°à¥€à¤¤ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी हे शोधणà¥à¤¯à¤¾à¤¤ ते निशà¥à¤šà¤¿à¤¤à¤ªà¤£à¥‡ मदत करतील.
फकà¥à¤¤ शरीरशासà¥à¤¤à¥à¤°
सà¥à¤°à¥à¤µà¤¾à¤¤à¥€à¤²à¤¾, सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ अविशà¥à¤µà¤¸à¤¨à¥€à¤¯ परà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤µà¤° लकà¥à¤· देऊया. आमà¥à¤¹à¥€ "दिवस X" चà¥à¤¯à¤¾ शारीरिक अà¤à¤¿à¤µà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¥€à¤‚बदà¥à¤¦à¤² बोलत आहोत.
सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤¬à¤¿à¤œà¤¾à¤‚चा आधी आणि दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨ लकà¥à¤·à¤¾à¤¤ ठेवा:
योनीतून सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¾à¤µ वाढलेली रकà¥à¤•म;
लैंगिक इचà¥à¤›à¤¾ वाढणे;
छाती आणि खालचà¥à¤¯à¤¾ ओटीपोटात वेदना.
रिसेपà¥à¤¶à¤¨à¤®à¥à¤³à¥‡ कोणतà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ विशिषà¥à¤Ÿ समसà¥à¤¯à¤¾ उदà¥à¤à¤µà¤¤ नाहीत. आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ फकà¥à¤¤ आपलà¥à¤¯à¤¾ शरीराकडे काळजीपूरà¥à¤µà¤• पाहणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ आवशà¥à¤¯à¤•ता आहे.
मदत करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी कॅलेंडर
जलद गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी? खाली सà¥à¤šà¤µà¤¿à¤²à¥‡à¤²à¥à¤¯à¤¾ टिपा पà¥à¤°à¤¾à¤®à¥à¤–à¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥‡ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी अनà¥à¤•ूल दिवस ठरवणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ उदà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¤¾à¤¨à¥‡ आहेत. हे कारà¥à¤¯ साधà¥à¤¯ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी जोडपे करू शकणारी कमाल आहे.
"दिवस x" चà¥à¤¯à¤¾ वà¥à¤¯à¤¾à¤–à¥à¤¯à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी खालील दृषà¥à¤Ÿà¤¿à¤•ोन अधिक विशà¥à¤µà¤¾à¤¸à¤¾à¤°à¥à¤¹ मानला जातो. आमà¥à¤¹à¥€ ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ मोजणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी कॅलेंडर पदà¥à¤§à¤¤ वापरणà¥à¤¯à¤¾à¤¬à¤¦à¥à¤¦à¤² बोलत आहोत.
तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ माहिती आहेच, वरà¥à¤£à¤¿à¤¤ कालावधी मासिक पाळीचà¥à¤¯à¤¾ मधà¥à¤¯à¤à¤¾à¤—ी येतो. याचा अरà¥à¤¥ असा की गंà¤à¥€à¤° दिवसांमधील कालावधीचà¥à¤¯à¤¾ लांबीवर अवलंबून, ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ अंदाजे होते:
12-16 दिवस - सरासरी सायकलसह;
7-10 दिवस - जर सायकल लहान असेल;
20-22 दिवस - दीरà¥à¤˜ मासिक पाळी सह.
इतकंच. हा डेटा लकà¥à¤·à¤¾à¤¤ ठेवलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर, पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• मà¥à¤²à¤—ी इतर पदà¥à¤§à¤¤à¥€à¤‚सह ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी कॅलेंडर पदà¥à¤§à¤¤ à¤à¤•तà¥à¤° करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ सकà¥à¤·à¤® असेल. काय घडत आहे याचे सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ अचूक चितà¥à¤° मिळविणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ हा à¤à¤•मेव मारà¥à¤— आहे.
मूलà¤à¥‚त शरीर तापमान चारà¥à¤Ÿ
पहिलà¥à¤¯à¤¾à¤‚दा गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी? दà¥à¤¸à¤°à¥‡ आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तरचे काय? जर जोडपà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ नियोजनासाठी अनà¥à¤•ूल दिवस माहित असतील तर या समसà¥à¤¯à¤¾ समजून घेणे कठीण नाही. ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ करणे आधीच अरà¥à¤§à¥€ लढाई आहे.
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ अनà¥à¤•ूल दिवसांबदà¥à¤¦à¤² माहिती मिळविणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ अधिक अचूक मारà¥à¤— मà¥à¤¹à¤£à¤œà¥‡ बेसल तापमानाचा आलेख ठेवणे. मà¥à¤²à¥€à¤²à¤¾ आवशà¥à¤¯à¤• असेल:
सकाळी उठलो. शकà¥à¤¯à¤¤à¥‹ सकाळी 6-7 वाजता.
अंथरà¥à¤£à¤¾à¤¤à¥‚न उठलà¥à¤¯à¤¾à¤¶à¤¿à¤µà¤¾à¤¯, बीबीटी मोजा. थरà¥à¤®à¤¾à¤®à¥€à¤Ÿà¤° गà¥à¤¦à¥à¤¦à¥à¤µà¤¾à¤°, योनी किंवा तोंडात धरले जाऊ शकते. पहिलà¥à¤¯à¤¾ दोन पà¥à¤°à¤•रणांमधà¥à¤¯à¥‡, डिवà¥à¤¹à¤¾à¤‡à¤¸ 3 मिनिटांसाठी बंद केले जात नाही, शेवटचà¥à¤¯à¤¾ - 5 मधà¥à¤¯à¥‡.
निकाल à¤à¤•ा नोटबà¥à¤•मधà¥à¤¯à¥‡ रेकॉरà¥à¤¡ करा आणि बेसल तापमान चारà¥à¤Ÿà¤µà¤° पà¥à¤²à¥‰à¤Ÿ करा.
आपण अनेक चकà¥à¤°à¤¾à¤‚साठी असे रेकॉरà¥à¤¡ ठेवलà¥à¤¯à¤¾à¤¸, मà¥à¤²à¥€à¤²à¤¾ मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥€ योजना करणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ सरà¥à¤µà¥‹à¤¤à¥à¤¤à¤® वेळ कधी आहे हे शोधणà¥à¤¯à¤¾à¤¤ सकà¥à¤·à¤® होईल. ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨, शरीराचे तापमान 37.2-37.5 अंशांपरà¥à¤¯à¤‚त वाढते. तà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर - 36.8-37 अंशांपरà¥à¤¯à¤‚त खाली येते. अशा पà¥à¤°à¤•ारे ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ केले जाते.
महतà¥à¤¤à¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡: पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤—ाचà¥à¤¯à¤¾ शà¥à¤¦à¥à¤§à¤¤à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी, किमान 3 मासिक पाळीसाठी बीटी वेळापतà¥à¤°à¤• राखणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. मà¥à¤²à¥€à¤²à¤¾ या वसà¥à¤¤à¥à¤¸à¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤•डे लकà¥à¤· दà¥à¤¯à¤¾à¤µà¥‡ लागेल की "à¤à¤•à¥à¤¸-डे" तपमानाचे निरà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¤• हळूहळू 36 अंशांवरून 37.2-37.5 परà¥à¤¯à¤‚त वाढतील. गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ शà¥à¤ दिवसाचà¥à¤¯à¤¾ à¤à¤• दिवस आधी, शकà¥à¤¤à¥€à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ तीवà¥à¤° घट शकà¥à¤¯ आहे.
शारीरिक कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤•लाप बेसल तापमान वाचन विकृत करते. मà¥à¤¹à¤£à¥‚न, सरà¥à¤µ कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ चांगलà¥à¤¯à¤¾ à¤à¥‹à¤ªà¥‡à¤¨à¤‚तर à¤à¤•ाच वेळी केलà¥à¤¯à¤¾ पाहिजेत. बेडजवळ थरà¥à¤®à¤¾à¤®à¥€à¤Ÿà¤° ठेवणे चांगले.
सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤°à¥‹à¤— आणि ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨
तà¥à¤µà¤°à¥€à¤¤ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी या सरà¥à¤µ पदà¥à¤§à¤¤à¥€ पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी शरीराला तयार करणे, सरà¥à¤µà¤¸à¤¾à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤ªà¤£à¥‡ सà¥à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡, बाळाचà¥à¤¯à¤¾ नियोजनासाठी योगà¥à¤¯ दिवस ठरवणे यावर आधारित आहेत.
सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤°à¥‹à¤— तजà¥à¤ž मà¥à¤¹à¤£à¤¤à¤¾à¤¤ की मासिक पाळीचà¥à¤¯à¤¾ कोणतà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ दिवशी पालक होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ संधी असते. शेवटी, ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ à¤à¤• परिवरà¥à¤¤à¤¨à¥€à¤¯ मूलà¥à¤¯ आहे. बाहà¥à¤¯ घटकांचà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¾à¤–ाली, ते निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ वेळेपेकà¥à¤·à¤¾ लवकर किंवा उशिरा येऊ शकते.
तरीसà¥à¤¦à¥à¤§à¤¾, वासà¥à¤¤à¤µà¤¿à¤• जीवनात, गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ "दिवस X" रोजी होते. सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤°à¥‹à¤—तजà¥à¤œà¥à¤ž, जेवà¥à¤¹à¤¾ खà¥à¤°à¥à¤šà¥€à¤µà¤° तपासणी केली जाते तेवà¥à¤¹à¤¾ ते केवळ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾à¤š नवà¥à¤¹à¥‡ तर ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¤¾ दृषà¥à¤Ÿà¤¿à¤•ोन देखील तà¥à¤µà¤°à¥€à¤¤ निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ सकà¥à¤·à¤® असेल. उदाहरणारà¥à¤¥, गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ गà¥à¤°à¥€à¤µà¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤¨à¥à¤¸à¤¾à¤°. ती मऊ होते.
अलà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¾à¤Šà¤‚ड आणि तपासणीचे दिवस
मासिक पाळी नंतर लवकर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ कशी करावी? हा à¤à¤• à¤à¤µà¤œà¥€ कठीण पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨ आहे, कारण मà¥à¤²à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी नियोजन नेहमीच लगेच बाहेर येत नाही. मà¥à¤¹à¤£à¥‚न, सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ कारà¥à¤¯ साधà¥à¤¯ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी विविध टिपा, शिफारसी आणि तंतà¥à¤°à¥‡ वापरतात.
पहिली गोषà¥à¤Ÿ मà¥à¤¹à¤£à¤œà¥‡ ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ करणे. अचूकतेसह, आपण पेलà¥à¤µà¤¿à¤• अलà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¾à¤Šà¤‚ड नंतर याबदà¥à¤¦à¤² बोलू शकता. डॉकà¥à¤Ÿà¤° तà¥à¤µà¤°à¥€à¤¤ अंडà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€ आणि कूपची सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€ निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ करेल. पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ माहितीचà¥à¤¯à¤¾ मदतीने, आपण ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥€ अपेकà¥à¤·à¤¾ केवà¥à¤¹à¤¾ करावी याबदà¥à¤¦à¤² बोलू शकता.
महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡: सामानà¥à¤¯à¤¤à¤ƒ मासिक पाळीचà¥à¤¯à¤¾ मधà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न अलà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¾à¤Šà¤‚डसाठी जा. कधीकधी à¤à¤• मà¥à¤²à¤—ी 1-3 दिवसांचà¥à¤¯à¤¾ वारंवारतेसह अनेक वेळा संबंधित खोलà¥à¤¯à¤¾à¤‚ना à¤à¥‡à¤Ÿ देते. अधिक अचूक माहिती विशेषजà¥à¤ž थेट रिसेपà¥à¤¶à¤¨à¤µà¤° पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ करेल.
ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ चाचणी
दà¥à¤¸à¤°à¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¤¾à¤¸à¤¹ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ कशी करावी? अगदी पहिलà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤°à¤–ा. तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ फकà¥à¤¤ हे माहित असणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे की गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी योगà¥à¤¯ वेळ कधी आहे. बाळंतपणानंतर, मासिक पाळी चà¥à¤•ते. आणि, तà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥à¤¸à¤¾à¤°, आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ पà¥à¤¨à¥à¤¹à¤¾ ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ "पकडणे" लागेल.
हे होम à¤à¤•à¥à¤¸à¤ªà¥à¤°à¥‡à¤¸ ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ चाचणà¥à¤¯à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ मदतीने केले जाऊ शकते. सायकलचà¥à¤¯à¤¾ मधà¥à¤¯à¤à¤¾à¤—ी अंदाजे योगà¥à¤¯ चाचणी पटà¥à¤Ÿà¥à¤¯à¤¾ वापरणे पà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥‡ आहे. मà¥à¤²à¥€à¤²à¤¾ पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ यंतà¥à¤°à¤¾à¤µà¤° लघवी करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे आणि नंतर निकालाची पà¥à¤°à¤¤à¥€à¤•à¥à¤·à¤¾ करावी लागेल.
सहसा 2-3 चाचणà¥à¤¯à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ पॅकेजमधà¥à¤¯à¥‡. ते अनेक दिवसांचà¥à¤¯à¤¾ अंतराने वापरणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. सूचनांनà¥à¤¸à¤¾à¤° परिणाम डीकोड केले जातात. सामानà¥à¤¯à¤¤à¤ƒ 2 पटà¥à¤Ÿà¥à¤¯à¤¾ किंवा हसरा चेहरा ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥€ सà¥à¤°à¥à¤µà¤¾à¤¤ आहे. à¤à¤• ओळ आणि à¤à¤• तटसà¥à¤¥/दà¥à¤ƒà¤–ी इमोटिकॉन - मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥‡ नियोजन करणà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥‚रà¥à¤µà¥€ अजून बराच पलà¥à¤²à¤¾ गाठायचा आहे.
नियमित लैंगिक जीवन
पण à¤à¤µà¤¢à¥‡à¤š नाही. गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी अनà¥à¤•ूल दिवसाबदà¥à¤¦à¤² जाणून घेणे पà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥‡ नाही. जर à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¥€à¤¨à¥‡ तà¥à¤µà¤°à¥€à¤¤ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी याचा विचार केला तर तिला या समसà¥à¤¯à¥‡à¤•डे सरà¥à¤µà¤¸à¤®à¤¾à¤µà¥‡à¤¶à¤•पणे संपरà¥à¤• साधावा लागेल.
अरà¥à¤¥à¤¾à¤¤, संरकà¥à¤·à¤£à¤¾à¤¶à¤¿à¤µà¤¾à¤¯ आचरण करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. कोणतेही गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• नाहीत - तोंडी गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤•ांसह.
महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡: पà¥à¤¢à¥€à¤² लैंगिक संà¤à¥‹à¤— ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤µà¤° आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ à¤à¤• किंवा दोन दिवस आधी होणे इषà¥à¤Ÿ आहे. हे तंतà¥à¤° मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥‡ नियोजन करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी अनà¥à¤•ूल दिवस गमावणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ मदत करेल.
पोठनिवड
यावर विशà¥à¤µà¤¾à¤¸ ठेवणे कठीण आहे, परंतॠसà¥à¤–लनाचà¥à¤¯à¤¾ वेळी सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤šà¥€ निवड देखील महतà¥à¤¤à¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ à¤à¥‚मिका बजावते. जेवà¥à¤¹à¤¾ गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ वाकलेला असतो तेवà¥à¤¹à¤¾ सामानà¥à¤¯à¤¤à¤ƒ हा पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨ सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚ना विचारला जातो. लवकर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी?
डॉकà¥à¤Ÿà¤° मà¥à¤¹à¤£à¤¤à¤¾à¤¤ की कोणतà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤¤, असà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ संà¤à¥‹à¤— दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ योनीमधà¥à¤¯à¥‡ पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ करेल. परंतॠà¤à¥Œà¤¤à¤¿à¤•शासà¥à¤¤à¥à¤°à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ नियमांकडे दà¥à¤°à¥à¤²à¤•à¥à¤· न करणे चांगले. पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤šà¥‡ जननेंदà¥à¤°à¤¿à¤¯ खोल पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶à¤¾à¤¸à¤¹ "खालील महिला" पोà¤à¥‡à¤¸ निवडणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शिफारस केली जाते. उदाहरणारà¥à¤¥, "मिशनरी" सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€ वापरलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ à¤à¤¾à¤²à¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ अनेकांनी नोंदवले.
कृतीनंतर विशà¥à¤°à¤¾à¤‚ती घà¥à¤¯à¤¾
लवकर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी? गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ वाकà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¹ किंवा अशा पॅथॉलॉजीशिवाय, हे इतके महतà¥à¤¤à¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡ नाही. मà¥à¤–à¥à¤¯ गोषà¥à¤Ÿ मà¥à¤¹à¤£à¤œà¥‡ गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤•ाशिवाय नियमित लैंगिक जीवन आणि ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥€ गणना करणे.
महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡: संà¤à¥‹à¤—ानंतर, काही मà¥à¤²à¥€ à¤à¤¿à¤‚तीविरूदà¥à¤§ "बरà¥à¤š" वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® करतात. तà¥à¤¯à¤¾à¤‚चा असा दावा आहे की या परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤®à¥à¤³à¥‡à¤š बाळाचà¥à¤¯à¤¾ जलद गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤²à¤¾ हातà¤à¤¾à¤° लागला. डॉकà¥à¤Ÿà¤° मà¥à¤¹à¤£à¤¤à¤¾à¤¤ की अशा वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤®à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ काही सामानà¥à¤¯ जà¥à¤žà¤¾à¤¨ आहे, परंतॠते वापरणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शिफारस केलेली नाही. मà¥à¤²à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ नियोजनाचà¥à¤¯à¤¾ यशावर विशà¥à¤µà¤¾à¤¸ ठेवणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ मदत à¤à¤¾à¤²à¥€ तरच.
वाईट सवयी आणि गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾
लवकर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी? आमचà¥à¤¯à¤¾ लकà¥à¤· वेधून दिलेली रहसà¥à¤¯à¥‡ लोकसंखà¥à¤¯à¥‡à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ खूप मागणी आहेत. ते सरà¥à¤µ à¤à¤•तà¥à¤° करणे उचित आहे. मग बाळाची योजना करताना इचà¥à¤›à¤¿à¤¤ परिणाम पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ करणे खूप सोपे होईल.
पालक होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ सà¥à¤°à¥‚ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ काही महिनà¥à¤¯à¤¾à¤‚पूरà¥à¤µà¥€ कोणतà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ वाईट सवयी सोडणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ सलà¥à¤²à¤¾ दिला जातो. संगणकावरील दीरà¥à¤˜ मनोरंजनासारखà¥à¤¯à¤¾ निरà¥à¤ªà¤¦à¥à¤°à¤µà¥€ कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤•लापातून देखील.
महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡: वाईट सवयी सोडून देणे आणि निरोगी जीवनशैली राखणे हे पà¥à¤°à¥à¤· आणि सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ दोघांमधà¥à¤¯à¥‡à¤¹à¥€ पाळले पाहिजे.
अलà¥à¤•ोहोल, औषधे, फॅटी आणि जंक फूड - हे सरà¥à¤µ शरीरावर नकारातà¥à¤®à¤• परिणाम करते. आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤³à¥‡ मानवी पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ कमी होते. कधीकधी वाईट सवयी आणि चà¥à¤•ीची जीवनशैली/पोषण यामà¥à¤³à¥‡ वंधà¥à¤¯à¤¤à¥à¤µ येते.
शरीर तपासणी आणि जटिल उपचार
लवकर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी? à¤à¤• वरà¥à¤· मिळू शकत नाही? मग वंधà¥à¤¯à¤¤à¥à¤µà¤¾à¤¬à¤¦à¥à¤¦à¤² बोलणे योगà¥à¤¯ आहे. बाळासाठी 12 किंवा अधिक महिनà¥à¤¯à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ अयशसà¥à¤µà¥€ नियोजनानंतर डॉकà¥à¤Ÿà¤° असे निदान करतात.
अशी समसà¥à¤¯à¤¾ उदà¥à¤à¤µà¥‚ नये मà¥à¤¹à¤£à¥‚न, अगोदरच शरीराचे सरà¥à¤µà¤¸à¤®à¤¾à¤µà¥‡à¤¶à¤• निदान करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. सरà¥à¤µ आढळलेले रोग (विशेषतः सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤°à¥‹à¤—विषयक) बरे करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. तरच आपण बाळाचà¥à¤¯à¤¾ जलद नियोजनाबदà¥à¤¦à¤² बोलू शकतो.
जर जोडपà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ "वंधà¥à¤¯à¤¤à¥à¤µ" चे निदान à¤à¤¾à¤²à¥‡ असेल, तर तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ चाचणà¥à¤¯à¤¾à¤‚ची मालिका पास करणे आणि रोगाचे कारण काय आहे हे शोधणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. पà¥à¤¢à¥‡, तजà¥à¤ž पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ सà¥à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी अनेक औषधे लिहून देतात (सामानà¥à¤¯à¤¤à¤ƒ हे वà¥à¤¹à¤¿à¤Ÿà¥…मिन कॉमà¥à¤ªà¥à¤²à¥‡à¤•à¥à¤¸ आणि फॉलिक à¤à¤¸à¤¿à¤¡ असतात), आणि आहार आणि मधà¥à¤¯à¤® शारीरिक कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤•लाप देखील लिहून देतात. वंधà¥à¤¯à¤¤à¥à¤µ असलेलà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥‡ पà¥à¤¢à¥€à¤² नियोजन डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ कठोर देखरेखीखाली केले जाते.
शांत, फकà¥à¤¤ शांत
नैसरà¥à¤—िकरितà¥à¤¯à¤¾ लवकर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी? दà¥à¤¸à¤°à¥€ टीप मà¥à¤¹à¤£à¤œà¥‡ चांगली विशà¥à¤°à¤¾à¤‚ती आणि तणावाचा अà¤à¤¾à¤µ. जासà¥à¤¤ काम, à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¥€à¤à¥‹à¤µà¤¤à¥€ तणावपूरà¥à¤£ परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€ आणि अनà¥à¤à¤µà¤¾à¤‚चा शरीरावर वाईट परिणाम होतो. आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€à¤µà¤° देखील.
मà¥à¤¹à¤£à¥‚नच नोकरी शांततेत बदलणे चांगले आहे, जे लोक तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ असà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ करतात (कोणतà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ अरà¥à¤¥à¤¾à¤¨à¥‡), तणावपूरà¥à¤£ परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤¤ येऊ नका आणि जासà¥à¤¤ काम करू नका.
महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡: सतत तणाव आणि काळजीत राहिलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥‡ मानसिक वंधà¥à¤¯à¤¤à¥à¤µ येऊ शकते. केवळ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ सà¤à¥‹à¤µà¤¤à¤¾à¤²à¤šà¥à¤¯à¤¾ परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤šà¥‡ सामानà¥à¤¯à¥€à¤•रण आणि à¤à¤• चांगला मानसशासà¥à¤¤à¥à¤°à¤œà¥à¤ž रोगापासून मà¥à¤•à¥à¤¤ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ मदत करेल.
ओके केलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर
जनà¥à¤® नियंतà¥à¤°à¤£à¤¾à¤¨à¤‚तर लवकर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी? वंधà¥à¤¯à¤¤à¥à¤µà¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ उपचारांमधà¥à¤¯à¥‡ हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ थेरपीचा वापर केला जातो. विशेषतः महिलांमधà¥à¤¯à¥‡.
गोषà¥à¤Ÿ अशी आहे की मौखिक गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤•ांचा दीरà¥à¤˜à¤•ालीन वापर आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ नियंतà¥à¤°à¤¿à¤¤ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ अनà¥à¤®à¤¤à¥€ देतो. मà¥à¤²à¥€à¤²à¤¾ फकà¥à¤¤ à¤à¤• सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ लैंगिक जीवन असणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे, ओके रिसेपà¥à¤¶à¤¨ सोडून दà¥à¤¯à¤¾.
अमूरà¥à¤¤à¤¤à¤¾
जलद गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी? वर सूचीबदà¥à¤§ केलेलà¥à¤¯à¤¾ टिपा खरोखर मदत करतात. जà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¥€à¤‚नी आई होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ दीरà¥à¤˜à¤•ाळ सà¥à¤µà¤ªà¥à¤¨ पाहिले आहे तà¥à¤¯à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ सहसा असाच पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨ उदà¥à¤à¤µà¤¤à¥‹.
बरेचदा सायकलमधà¥à¤¯à¥‡ न जाणे खूप अवघड असते. मà¥à¤¹à¤£à¥‚न, आपण पà¥à¤¢à¥€à¤² अपयशाबदà¥à¤¦à¤² कमी काळजी करणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ पà¥à¤°à¤¯à¤¤à¥à¤¨ करू शकता आणि नियमित लैंगिक संà¤à¥‹à¤—ाचा आनंद घेऊ शकता.
सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤¬à¤¿à¤œà¤¾à¤‚चा आधी
जलद गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी? आमà¥à¤¹à¥€ शिकलेलà¥à¤¯à¤¾ टिपा सरावात खरोखर मदत करतात. तà¥à¤¯à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ वà¥à¤¯à¤¤à¤¿à¤°à¤¿à¤•à¥à¤¤, खालील शिफारसी ओळखलà¥à¤¯à¤¾ जाऊ शकतात:
दोनà¥à¤¹à¥€ à¤à¤¾à¤—ीदारांचे वजन सामानà¥à¤¯ करा;
ओवà¥à¤¹à¤°à¤²à¥‹à¤¡ टाळा (शारीरिक, मानसिक);
पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤šà¥‡ जननेंदà¥à¤°à¤¿à¤¯ जासà¥à¤¤ गरम करू नका;
संरकà¥à¤·à¤¿à¤¤ नाही;
ओरल सेकà¥à¤¸ करू नका.
बाळाची योजना करताना, जोडपà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ नियमित लैंगिक संबंधांची आवशà¥à¤¯à¤•ता असते या वसà¥à¤¤à¥à¤¸à¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤•डे लकà¥à¤· देणे योगà¥à¤¯ आहे. सà¥à¤ªà¤°à¥à¤®à¥‡à¤Ÿà¥‹à¤à¥‹à¤† सà¥à¤®à¤¾à¤°à¥‡ à¤à¤• आठवडा सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ योनीमधà¥à¤¯à¥‡ राहतात. आणि मà¥à¤¹à¤£à¥‚नच, असà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ कृतà¥à¤¯à¤¾à¤‚साठी सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ यशसà¥à¤µà¥€ कà¥à¤·à¤£ मà¥à¤¹à¤£à¤œà¥‡ ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥à¤¯à¤¾ 7 दिवस आधी आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर सà¥à¤®à¤¾à¤°à¥‡ 3 दिवस.
गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤à¤¾à¤¨à¤‚तर लवकर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी? वरील सरà¥à¤µ टिपा तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ काम पूरà¥à¤£ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¤ मदत करतील. मà¥à¤–à¥à¤¯ गोषà¥à¤Ÿ मà¥à¤¹à¤£à¤œà¥‡ तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤°à¥‹à¤—तजà¥à¤žà¤¾à¤šà¥‡ à¤à¤•णे - फकà¥à¤¤ तोच तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ नकà¥à¤•ी सांगेल की तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ बाळाची पà¥à¤¨à¥à¤¹à¤¾ योजना कधी करू शकता. सहसा आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ 3-6 महिने पà¥à¤°à¤¤à¥€à¤•à¥à¤·à¤¾ करावी लागते. मासिक पाळी नंतर लवकर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ कशी करावी? आता या पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨à¤¾à¤®à¥à¤³à¥‡ अडचणी येणार नाहीत.
पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¥€ à¤à¤• दिवस मोठी होते आणि मà¥à¤²à¥€à¤‚ना गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी होते हे आशà¥à¤šà¤°à¥à¤¯ वाटते. आणि हे आशà¥à¤šà¤°à¥à¤¯à¤•ारक नाही, कारण गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥€ पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ खूप मनोरंजक आणि गà¥à¤‚तागà¥à¤‚तीची आहे आणि बरà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¦à¤¾ लोक तà¥à¤¯à¤¾à¤¬à¤¦à¥à¤¦à¤² बोलणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ लाजतात.
बायोलॉजीचà¥à¤¯à¤¾ धडà¥à¤¯à¤¾à¤¤, तसेच साहितà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ मदतीने सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ कशी होतात हे à¤à¤• किशोरवयीन शिकू शकते. हे लकà¥à¤·à¤¾à¤¤ घेणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤°à¤–े आहे की ही पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ पूरà¥à¤£à¤ªà¤£à¥‡ निसरà¥à¤—ादà¥à¤µà¤¾à¤°à¥‡ विचारात घेतली जाते, ती जटिल आहे आणि विविध घटकांवर अवलंबून असते. मà¥à¤¹à¤£à¥‚नच, गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ नेहमीच सोपी नसते. मà¥à¤²à¥€ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ कशी होतात याचा विचार करा आणि 16 परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤‚चे उदाहरण दà¥à¤¯à¤¾ जà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकता.
अटी
à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤²à¤¾ पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚जनà¥à¤¯ तिचà¥à¤¯à¤¾ योनीमधà¥à¤¯à¥‡ येणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. हे संà¤à¥‹à¤— दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨ किंवा आत शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंचा परिचय करून होऊ शकते, उदाहरणारà¥à¤¥, सिरिंज, बोटांनी. à¤à¤µà¤¿à¤·à¥à¤¯à¤¾à¤¤, गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ खालील परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤‚वर अवलंबून असेल:
अंडà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ नजीकचà¥à¤¯à¤¾ à¤à¤µà¤¿à¤·à¥à¤¯à¤¾à¤¤ घडले पाहिजे;
सà¥à¤ªà¤°à¥à¤®à¥‡à¤Ÿà¥‹à¤à¥‹à¤† पà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥‡ मोबाइल असणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे, आणि सà¥à¤–लन उचà¥à¤š दरà¥à¤œà¤¾à¤šà¥‡ असणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे;
सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ निरोगी असणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे.
जर à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤²à¤¾ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंचà¥à¤¯à¤¾ गà¥à¤£à¤µà¤¤à¥à¤¤à¥‡à¤¤ समसà¥à¤¯à¤¾ असेल तर बहà¥à¤§à¤¾ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होणार नाही. शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ मादीचà¥à¤¯à¤¾ शरीरात पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ गà¥à¤°à¥€à¤µà¤¾à¤®à¤§à¥‚न जाणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी आणि फॅलोपियन टà¥à¤¯à¥‚बमधà¥à¤¯à¥‡ पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, तà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥ˆà¤•ी बरेच असले पाहिजेत आणि ते मोबाइल आणि निरोगी असले पाहिजेत. अनà¥à¤¯à¤¥à¤¾, नर गेमेटà¥à¤¸ अंडà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ मारà¥à¤—ावरील अडथळà¥à¤¯à¤¾à¤‚वर मात करू शकणार नाहीत आणि मरतील.
हे देखील खूप महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡ आहे की अंडी फॅलोपियन टà¥à¤¯à¥‚बचà¥à¤¯à¤¾ आत दिसते आणि जिवंत आहे. ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨ à¤à¤• अंडी दिसून येते आणि फकà¥à¤¤ à¤à¤• दिवस जगतो. अशा पà¥à¤°à¤•ारे, गरà¥à¤à¤¾à¤§à¤¾à¤¨ फकà¥à¤¤ 24 चà¥à¤¯à¤¾ आत होऊ शकते किंवा तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ पà¥à¤¢à¥€à¤² ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥€ पà¥à¤°à¤¤à¥€à¤•à¥à¤·à¤¾ करावी लागेल.
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥€ अट मà¥à¤¹à¤£à¤œà¥‡ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ वà¥à¤¯à¤µà¤¸à¥à¤¥à¥‡à¤šà¥‡ आरोगà¥à¤¯. जेवà¥à¤¹à¤¾ à¤à¤–ादी सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होते, तेवà¥à¤¹à¤¾ शरीर पूरà¥à¤£à¤ªà¤£à¥‡ पà¥à¤¨à¤°à¥à¤¨à¤¿à¤°à¥à¤®à¤¿à¤¤ होते, सरà¥à¤µ शकà¥à¤¤à¥€à¤‚ना गरà¥à¤à¤¾à¤šà¥‡ संरकà¥à¤·à¤£ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ अनà¥à¤¨ पà¥à¤°à¤µà¤£à¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी निरà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¤¿à¤¤ केले जाते. जर à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¥€à¤²à¤¾ लहान ओटीपोटात जळजळ असेल, गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ किंवा फॅलोपियन टà¥à¤¯à¥‚बमधà¥à¤¯à¥‡ समसà¥à¤¯à¤¾ असेल तर गरà¥à¤ मूळ धरू शकणार नाही आणि शरीरादà¥à¤µà¤¾à¤°à¥‡ नाकारला जाईल. हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² वà¥à¤¯à¤¤à¥à¤¯à¤¯à¤¾à¤‚सह हीच गोषà¥à¤Ÿ होऊ शकते.
ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨
वर नमूद केलà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£à¥‡, गरà¥à¤à¤¾à¤§à¤¾à¤¨ तेवà¥à¤¹à¤¾à¤š होऊ शकते जेवà¥à¤¹à¤¾ मादी पेशी फॅलोपियन टà¥à¤¯à¥‚बमधà¥à¤¯à¥‡ असते. येथे, अनेक मà¥à¤²à¥€ ठरवतात की इतर सरà¥à¤µ दिवस सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ आहेत आणि आपण संरकà¥à¤·à¤£ वापरू शकत नाही. आणि मग पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨ पडतो, दिवस मोजले तर मà¥à¤²à¤—ी गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ का à¤à¤¾à¤²à¥€?
पà¥à¤°à¤¥à¤® आपण हे समजून घेणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे की शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚जनà¥à¤¯ अधिक दृढ लैंगिक पेशी आहेत. ते 3 ते 7 दिवसांपरà¥à¤¯à¤‚त मादीचà¥à¤¯à¤¾ शरीरात असू शकतात आणि जेवà¥à¤¹à¤¾ ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ होते, तेवà¥à¤¹à¤¾ अंडà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ फलित करा. जर सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤¬à¤¿à¤œà¤¾à¤‚चा à¤à¤• आठवडा आधी लैंगिक संà¤à¥‹à¤— à¤à¤¾à¤²à¤¾ असेल तर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ आहे.
तसेच, मà¥à¤²à¥€à¤‚ना हे लकà¥à¤·à¤¾à¤¤ ठेवणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे की मादी शरीर अतà¥à¤¯à¤‚त असà¥à¤¥à¤¿à¤° आहे. निषà¥à¤ªà¤•à¥à¤· सेकà¥à¤¸à¤šà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¨à¤¿à¤§à¥€à¤¸à¤¾à¤ ी, ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ वेगवेगळà¥à¤¯à¤¾ दिवशी होऊ शकते, जे शरीरावर बाहà¥à¤¯ घटकांचà¥à¤¯à¤¾ संपरà¥à¤•ात असताना बदलू शकते. जर मà¥à¤²à¤—ी घाबरली असेल किंवा सरà¥à¤¦à¥€ à¤à¤¾à¤²à¥€ असेल, काही औषधे घेतली असतील तर ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¤¾ दिवस बदलला जाऊ शकतो.
मà¥à¤¹à¤£à¥‚नच, जर या महिनà¥à¤¯à¤¾à¤¤ ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ सायकलचà¥à¤¯à¤¾ 15 वà¥à¤¯à¤¾ दिवशी à¤à¤¾à¤²à¥‡ असेल तर पà¥à¤¢à¥€à¤² à¤à¤• समान असेल याची हमी देणे फार कठीण आहे. काहीवेळा अगदी उतà¥à¤¸à¥à¤«à¥‚रà¥à¤¤ ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ देखील होते जेवà¥à¤¹à¤¾ 2 अंडी परिपकà¥à¤µ होतात आणि अतिरिकà¥à¤¤ à¤à¤• ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ मासिक पाळीचà¥à¤¯à¤¾ आधी किंवा दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨ होते. मग मà¥à¤²à¤—ी देखील गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकते.
गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤•
बरà¥à¤¯à¤¾à¤š मà¥à¤²à¥€à¤‚ना काळजी असते की लैंगिक संबंधानंतर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणे शकà¥à¤¯ आहे की नाही ते संरकà¥à¤·à¤¿à¤¤ केले तर. येथे आपण à¤à¤• असà¥à¤ªà¤·à¥à¤Ÿ उतà¥à¤¤à¤° देऊ शकता आणि ते सकारातà¥à¤®à¤• आहे. कोणतीही गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• पदà¥à¤§à¤¤ 100% संरकà¥à¤·à¤£à¤¾à¤šà¥€ हमी देत ​​नाही. केवळ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ पदà¥à¤§à¤¤à¥€à¤µà¤° अवलंबून असते.
गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² गोळà¥à¤¯à¤¾, सूचनांचे काटेकोर पालन करून, अवांछित गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न 99% संरकà¥à¤·à¤£à¤¾à¤šà¥€ हमी देतात. जर à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¥€à¤šà¥€ गोळी चà¥à¤•ली असेल किंवा ती चà¥à¤•ीने घेतली असेल तर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ खूप वाढते, कारण हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¥à¤¸à¤šà¥à¤¯à¤¾ कमतरतेमà¥à¤³à¥‡, ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ अजूनही होऊ शकते.
कंडोम आणि सरà¥à¤ªà¤¿à¤² देखील 100% हमी देत ​​नाहीत, विशेषतः खराब गà¥à¤£à¤µà¤¤à¥à¤¤à¥‡à¤šà¥€. जर कंडोम तà¥à¤°à¥à¤Ÿà¥€à¤‚सह बनविला गेला असेल, तर शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚जनà¥à¤¯ पदारà¥à¤¥à¤¾à¤¤à¥€à¤² सूकà¥à¤·à¥à¤® छिदà¥à¤°à¤¾à¤‚मधून बाहेर पडू शकतात. जर ते à¤à¤¾à¤—à¥à¤¯à¤µà¤¾à¤¨ असतील आणि ते गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤¤ गेले तर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होऊ शकते. तसेच, कंडोम फà¥à¤Ÿà¥‚ शकतो, अशा परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤¤ संपूरà¥à¤£ सà¥à¤–लन योनीमधà¥à¤¯à¥‡ जाईल. जर सरà¥à¤ªà¤¿à¤² खराबपणे सà¥à¤¥à¤¾à¤ªà¤¿à¤¤ केले गेले असेल किंवा बाहेर पडले असेल तर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ विकसित होईल.
कोइटस इंटरपà¥à¤Ÿà¤¸ ही गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• पदà¥à¤§à¤¤ नाही, तà¥à¤¯à¤¾ दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ खूप जासà¥à¤¤ असते, विशेषत: वारंवार लैंगिक संबंधाने. वसà¥à¤¤à¥à¤¸à¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€ अशी आहे की पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ उतà¥à¤¤à¥‡à¤œà¤¨à¤¾ दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨ सोडलेलà¥à¤¯à¤¾ वंगणात अनेक शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ असू शकतात. जर ते आत गेले तर ती सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होईल.
परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€
कोणतà¥à¤¯à¤¾ परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤¤ तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकता हा पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨ बहà¥à¤¤à¥‡à¤• मà¥à¤²à¥€à¤‚ना काळजी करतो. अनेक मिथक आणि परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€ विचारात घà¥à¤¯à¤¾ जà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ मà¥à¤²à¤—ी कथितपणे गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकते.
à¤à¤• मत आहे की गà¥à¤¦à¤¦à¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾à¤¸à¤‚बंधीचा संà¤à¥‹à¤— करून गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ शकà¥à¤¯ आहे. हे तेवà¥à¤¹à¤¾à¤š होईल जेवà¥à¤¹à¤¾, पà¥à¤¢à¥€à¤² काळजीने, शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ योनीचà¥à¤¯à¤¾ आत आणि पà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥‡ खोलवर गेले. जर à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¥€à¤¨à¥‡ गà¥à¤¦à¤¦à¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾à¤¸à¤‚बंधीचा संà¤à¥‹à¤— केला असेल तर, संà¤à¥‹à¤—ानंतर, तिला योनीमधà¥à¤¯à¥‡ पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ करणà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न रोखून सà¥à¤–लनचे अवशेष सà¥à¤µà¤¤à¤ƒà¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न धà¥à¤µà¤¾à¤µà¥‡ लागतील.
आपण पाळीव पà¥à¤°à¤¾à¤£à¥à¤¯à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨ देखील गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकता, जर सà¥à¤–लन दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨ à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤¨à¥‡ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ गà¥à¤ªà¥à¤¤à¤¾à¤‚गांकडे à¤à¥à¤•ले आणि लगेचच, उदाहरणारà¥à¤¥, योनीमधà¥à¤¯à¥‡ बोट घातले. तà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤³à¥‡ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ आत जाऊ शकतात.
à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤šà¥‡ कà¥à¤ ेही सà¥à¤–लन à¤à¤¾à¤²à¥‡ तर मà¥à¤²à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ गà¥à¤ªà¥à¤¤à¤¾à¤‚गावरही गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ कमी असते. मग तà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥‡ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ला सà¥à¤ªà¤°à¥à¤¶ केला आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ हात वाईटरितà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤¸à¤²à¥‡ आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर तà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥‡ योनीमधà¥à¤¯à¥‡ “घाणेरडे†बोटे घालणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ सà¥à¤°à¥à¤µà¤¾à¤¤ केली. शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ लहान आहेत आणि सà¥à¤–लनात लाखो आहेत, तà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥ˆà¤•ी काही जगू शकतात.
तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ कंडोम चà¥à¤•ीचà¥à¤¯à¤¾ पदà¥à¤§à¤¤à¥€à¤¨à¥‡ उघडलà¥à¤¯à¤¾à¤¸ तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकता. à¤à¤• मà¥à¤²à¤—ी तिला तिचà¥à¤¯à¤¾ दात किंवा लांब नखांनी दà¥à¤–वू शकते आणि ते लकà¥à¤·à¤¾à¤¤ येत नाही. शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंना योनीमधà¥à¤¯à¥‡ पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी à¤à¤• लहान छिदà¥à¤° देखील पà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥‡ असेल.
कंडोम योगà¥à¤¯à¤°à¤¿à¤¤à¥à¤¯à¤¾ घालणे खूप महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡ आहे जेणेकरून शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंचे टोक मोकळे असेल. जर आपण टीप सोडली नाही, तर सà¥à¤–लन बाजूंनी पसरू शकते आणि वरचà¥à¤¯à¤¾ बाजूने योनीमधà¥à¤¯à¥‡ येऊ शकते.
बरेच लोक विचारतात की जर मà¥à¤²à¤—ी आधीच गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ असेल तर संà¤à¥‹à¤—ानंतर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणे शकà¥à¤¯ आहे का. उतà¥à¤¤à¤° सकारातà¥à¤®à¤• आहे. जर शरीर बिघडले आणि ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ à¤à¤¾à¤²à¥‡, तर पà¥à¤¨à¥à¤¹à¤¾ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होऊ शकते. परिणामी, गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤¤ à¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥‡ वय आणि शकà¥à¤¯à¤¤à¥‹ à¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ जैविक वडिलांसह 2 बाळ असतील.
जर तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ सेकà¥à¤¸ दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨ तेल सà¥à¤¨à¥‡à¤¹à¤• वापरत असाल तर तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ चà¥à¤•ून गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकता. असे सà¥à¤¨à¥‡à¤¹à¤• लेटेकà¥à¤¸à¤µà¤° विपरित परिणाम करतात आणि ते नषà¥à¤Ÿ करतात. जर वंगण वापरायचे असेल तर ते पाणà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤° आधारित असले पाहिजे.
à¤à¤• मत आहे की à¤à¤–ादी मà¥à¤²à¤—ी बाथरूममधà¥à¤¯à¥‡ देखील गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकते जर तिचà¥à¤¯à¤¾ शेजारील पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤¨à¥‡ सà¥à¤–लन केले. अरà¥à¤¥à¤¾à¤¤, पूरà¥à¤£à¤ªà¤£à¥‡ सैदà¥à¤§à¤¾à¤‚तिकदृषà¥à¤Ÿà¥à¤¯à¤¾, हे शकà¥à¤¯ आहे, परंतॠफारच संà¤à¤µ नाही, कारण शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ लवकर मरतात.
टà¥à¤¯à¥‚बल लिगेशननंतरही सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकते. फॅलोपियन नलिका बरे होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ आणि अंडी फलित होऊन गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤¤ छिदà¥à¤°à¤¾à¤¤à¥‚न बाहेर पडणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ कमी असते.
कोणतीही गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• वापरताना आणि मासिक पाळीचà¥à¤¯à¤¾ काळातही गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ धोका असतो. आपतà¥à¤•ालीन गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• देखील 100% हमी देत ​​​​नाहीत, विशेषतः जर ते नियमांनà¥à¤¸à¤¾à¤° घेतले गेले नाहीत. अशा पà¥à¤°à¤•ारे, कोणतà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ पà¥à¤°à¤•ारचà¥à¤¯à¤¾ लैंगिक संपरà¥à¤•ाने गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होऊ शकते. अरà¥à¤¥à¤¾à¤¤, शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ खूपच कमी आहे, विशेषत: जर जोडपे योगà¥à¤¯à¤°à¤¿à¤¤à¥à¤¯à¤¾ संरकà¥à¤·à¤¿à¤¤ असेल तर.
चिनà¥à¤¹à¥‡
जà¥à¤¯à¤¾ सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ बाळाची अपेकà¥à¤·à¤¾ करत आहेत तà¥à¤¯à¤¾à¤‚ना बहà¥à¤¤à¥‡à¤•दा ते गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ कशी होते आणि या संपूरà¥à¤£ पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¥‡à¤¤ कोणती लकà¥à¤·à¤£à¥‡ असतात याबदà¥à¤¦à¤² सà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¸à¥à¤¯ असते. जर à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¥€à¤²à¤¾ ती गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ आहे की नाही हे तà¥à¤µà¤°à¤¿à¤¤ शोधायचे असेल तर कोणतà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤¤ तिला मासिक पाळी सà¥à¤°à¥‚ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ पà¥à¤°à¤¤à¥€à¤•à¥à¤·à¤¾ करावी लागेल. विलंबित मासिक पाळी हे यशसà¥à¤µà¥€ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥‡ à¤à¤•मेव खरे लकà¥à¤·à¤£ आहे. मासिक पाळीला उशीर à¤à¤¾à¤²à¥à¤¯à¤¾à¤¸, फारà¥à¤®à¤¸à¥€ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ चाचणी करणे चांगले.
परंतॠयेथे, सरà¥à¤µà¤•ाही इतके गà¥à¤³à¤—à¥à¤³à¥€à¤¤ नाही. कधीकधी शरीर अपयशी ठरते आणि गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिलेला गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ रकà¥à¤¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤°à¤¾à¤µ होतो. परंतॠहे नेहमीचà¥à¤¯à¤¾ मासिक पाळीपेकà¥à¤·à¤¾ वेगळे आहे, कमी रकà¥à¤¤ आहे, सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¾à¤µ खूप लवकर अदृशà¥à¤¯ होतो. असे à¤à¤¾à¤²à¥à¤¯à¤¾à¤¸, रकà¥à¤¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤°à¤¾à¤µ थांबविलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ चाचणी करणे चांगले.
विलंबानंतर, आधीच 3-6 आठवडà¥à¤¯à¤¾à¤‚त, गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥€ लकà¥à¤·à¤£à¥‡ दिसू शकतात:
toxicosis;
सà¥à¤¤à¤¨ गà¥à¤°à¤‚थी मधà¥à¤¯à¥‡ वेदना;
खालचà¥à¤¯à¤¾ ओटीपोटात वेदना ओढणे;
योनीतून à¤à¤°à¤ªà¥‚र सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¾à¤µ;
à¤à¥‚क नसणे;
खारट अनà¥à¤¨ खाणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ इचà¥à¤›à¤¾.
जर à¤à¤–ादी सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ जनà¥à¤® देणार नसेल तर तिने तिचà¥à¤¯à¤¾ शरीरासाठी जबाबदार वृतà¥à¤¤à¥€ बाळगणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. जर तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ असà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ लैंगिक संबंध ठेवत असाल, तर तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ 2 आठवडà¥à¤¯à¤¾à¤‚नंतर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ चाचणी करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. आणि जर मासिक पाळी आली नाही तर तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ पà¥à¤¨à¤°à¤¾à¤µà¥ƒà¤¤à¥à¤¤à¥€ करणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ सà¥à¤¨à¤¿à¤¶à¥à¤šà¤¿à¤¤ करा. जर विलंब 2 आठवडà¥à¤¯à¤¾à¤‚पेकà¥à¤·à¤¾ जासà¥à¤¤ असेल आणि चाचणी नकारातà¥à¤®à¤• असेल तर आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤°à¥‹à¤—तजà¥à¤žà¤¾à¤•डे जाणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ आवशà¥à¤¯à¤•ता आहे.
सरà¥à¤µà¤•ाही सà¥à¤µà¤¤à¤ƒà¤š निराकरण होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ पà¥à¤°à¤¤à¥€à¤•à¥à¤·à¤¾ करू नका. वैदà¥à¤¯à¤•ीय संकेतांशिवाय मà¥à¤²à¤—ी केवळ 12 आठवडà¥à¤¯à¤¾à¤‚परà¥à¤¯à¤‚त गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ संपà¥à¤·à¥à¤Ÿà¤¾à¤¤ आणू शकते. आणि हे जितकà¥à¤¯à¤¾ लवकर होईल तितके शरीराला कमी हानी होईल.
मà¥à¤²à¥€à¤‚नी अवांछित गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ आणि गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ टाळणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शिफारस देखील डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¤¾à¤‚नी केली आहे, कारण हे आरोगà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी अतà¥à¤¯à¤‚त हानिकारक आहे आणि à¤à¤µà¤¿à¤·à¥à¤¯à¤¾à¤¤ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¹ गंà¤à¥€à¤° समसà¥à¤¯à¤¾ निरà¥à¤®à¤¾à¤£ करू शकतात. मà¥à¤¹à¤£à¥‚न, कोणतà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ लैंगिक संà¤à¥‹à¤— दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨, आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ सà¥à¤µà¤¤à¤ƒà¤šà¥‡ संरकà¥à¤·à¤£ करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे, परंतॠà¤à¤•ाच वेळी 2 पदà¥à¤§à¤¤à¥€ वापरणे चांगले आहे, उदाहरणारà¥à¤¥, कंडोम आणि सरà¥à¤ªà¤¿à¤², किंवा कंडोम आणि गोळà¥à¤¯à¤¾. असे गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ लकà¥à¤·à¤£à¥€à¤¯à¤°à¥€à¤¤à¥à¤¯à¤¾ कमी करेल आणि à¤à¤¸à¤Ÿà¥€à¤†à¤¯à¤šà¥à¤¯à¤¾ संसरà¥à¤—ापासून संरकà¥à¤·à¤£ करेल.
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ ही महिलांचà¥à¤¯à¤¾ शरीरातील à¤à¤• नैसरà¥à¤—िक पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ आहे. गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, दà¥à¤¸à¤°à¥à¤¯à¤¾ जोडीदाराचा सहà¤à¤¾à¤— देखील आवशà¥à¤¯à¤• आहे - à¤à¤• माणूस. हा लेख तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ कशापासून गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकतो याबदà¥à¤¦à¤² सांगेल. असाच पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨ विचारला गेला, कदाचित, दà¥à¤°à¥à¤¬à¤² लिंगाचà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¨à¤¿à¤§à¥€à¤¨à¥‡, जà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ अवांछित गरà¥à¤à¤¾à¤§à¤¾à¤¨à¤¾à¤šà¥€ à¤à¥€à¤¤à¥€ वाटते. नर पेशीदà¥à¤µà¤¾à¤°à¥‡ मादी गेमेटचà¥à¤¯à¤¾ गरà¥à¤à¤¾à¤§à¤¾à¤¨ पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¥‡à¤šà¥‡ खाली वरà¥à¤£à¤¨ केले जाईल. हे लकà¥à¤·à¤¾à¤¤ घेणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤°à¤–े आहे की यामधà¥à¤¯à¥‡ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची गतिशीलता महतà¥à¤¤à¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ à¤à¥‚मिका बजावते.
गरà¥à¤à¤¾à¤§à¤¾à¤¨ पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾
अंडà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ फलित होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ किती दिवस लागतात? या पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨à¤¾à¤šà¥‡ उतà¥à¤¤à¤° देणà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥‚रà¥à¤µà¥€, गेमेट फà¥à¤¯à¥‚जनची पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ समजून घेणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ पà¥à¤°à¤¯à¤¤à¥à¤¨ करूया.
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, लैंगिक संबंध असणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. ही वेळ कशी ठरवली जाते? जर शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची गतिशीलता आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤‚ची संखà¥à¤¯à¤¾ सामानà¥à¤¯ शà¥à¤°à¥‡à¤£à¥€à¤¤ असेल तर पà¥à¤°à¥à¤· सà¥à¤ªà¥€à¤• मानला जातो. सà¥à¤ªà¤°à¥à¤®à¥‹à¤—à¥à¤°à¤¾à¤® नावाचे विशà¥à¤²à¥‡à¤·à¤£ हे निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¤ मदत करेल. सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡, हे ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤¦à¥à¤µà¤¾à¤°à¥‡ निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ केले जाते. हे सूचित करते की कमकà¥à¤µà¤¤ लिंगाचà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¨à¤¿à¤§à¥€à¤²à¤¾ कोणतà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ वेळी फलित केले जाऊ शकत नाही. होय, हे खूप समसà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤°à¤§à¤¾à¤¨ आहे. रकà¥à¤¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤°à¤¾à¤µ संपलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर लगेच, हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ इसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤œà¥‡à¤¨ सकà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤ªà¤£à¥‡ तयार होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ सà¥à¤°à¤µà¤¾à¤¤ होते. तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ कृती अंतरà¥à¤—त अंडाशयात à¤à¤• किंवा अधिक follicles वाढतात. तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ कमाल आकारापरà¥à¤¯à¤‚त पोहोचलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर, पà¥à¤Ÿà¤¿à¤•ा फà¥à¤Ÿà¤¤à¥‡ आणि गेमेट, अंडी, उदर पोकळीत पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ करते.
वरील पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ à¤à¤• आठवडा आधी किंवा काही दिवसांत पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨à¤•à¥à¤·à¤® पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤¶à¥€ लैंगिक संबंध आला तर अंडà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ फलन होईल. सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ शरीरात शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ किती दिवस राहू शकतात? हे सरà¥à¤µ पà¥à¤°à¥à¤· शरीराचà¥à¤¯à¤¾ वैयकà¥à¤¤à¤¿à¤• वैशिषà¥à¤Ÿà¥à¤¯à¤¾à¤‚वर आणि गोरा लिंगाचà¥à¤¯à¤¾ मायकà¥à¤°à¥‹à¤«à¥à¤²à¥‹à¤°à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤µà¤° अवलंबून असते. सरासरी, हा वेळ à¤à¤•ा आठवडà¥à¤¯à¤¾à¤‡à¤¤à¤•ा असतो.
जेवà¥à¤¹à¤¾ लैंगिक संपरà¥à¤• होतो, तेवà¥à¤¹à¤¾ पà¥à¤°à¥à¤· सà¥à¤–लनाचा à¤à¤• शकà¥à¤¤à¤¿à¤¶à¤¾à¤²à¥€ पà¥à¤°à¤µà¤¾à¤¹ योनीमधà¥à¤¯à¥‡ पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ करतो. तेथे, ते किंचित दà¥à¤°à¤µ बनते आणि पà¥à¤¢à¥‡ जाते, पदारà¥à¤¥ गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ पोकळीत पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ करतो आणि फॅलोपियन टà¥à¤¯à¥‚बमधून फिरतो. येथेच मà¥à¤–à¥à¤¯ पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ होते. शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ अंडà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤°à¥à¤¯à¤‚त पोहोचतो आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ पडदà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¥à¤µà¤¾à¤°à¥‡ आत पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ करतो. हे लकà¥à¤·à¤¾à¤¤ घेणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤°à¤–े आहे की केवळ à¤à¤• नर गेमेट हे करू शकतो. तथापि, तिचे धà¥à¤¯à¥‡à¤¯ साधà¥à¤¯ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, तिने तिचà¥à¤¯à¤¾ साथीदारांचà¥à¤¯à¤¾ शकà¥à¤¤à¤¿à¤¶à¤¾à¤²à¥€ पà¥à¤°à¤µà¤¾à¤¹à¤¾à¤¤ जाणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. गरà¥à¤à¤¾à¤§à¤¾à¤¨à¤¾à¤¨à¤‚तर लगेचच, गरà¥à¤à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ पेशींचे सतत विà¤à¤¾à¤œà¤¨ सà¥à¤°à¥‚ होते आणि गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ पोकळीत तà¥à¤¯à¤¾à¤‚ची पà¥à¤°à¤—ती होते. तिथेच ते गरोदरपणाचà¥à¤¯à¤¾ दीरà¥à¤˜ महिनà¥à¤¯à¤¾à¤‚त विकसित आणि बदलतात.
काय गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकते?
या पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨à¤¾à¤šà¥‡ निःसंदिगà¥à¤§ उतà¥à¤¤à¤° खालीलपà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£à¥‡ आहे: "पà¥à¤°à¥à¤· सà¥à¤–लनातून." तथापि, कमकà¥à¤µà¤¤ लिंगाचे बरेच पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¨à¤¿à¤§à¥€ पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ à¤à¤¾à¤²à¥‡à¤²à¥à¤¯à¤¾ माहितीवर समाधानी नाहीत. अशा सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚ना तोंडी संपरà¥à¤•ात किंवा वà¥à¤¯à¤¤à¥à¤¯à¤¯à¤¿à¤¤ लैंगिक संà¤à¥‹à¤— दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨ मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥€ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ करणे शकà¥à¤¯ आहे की नाही याबदà¥à¤¦à¤² सà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¸à¥à¤¯ आहे. तसेच, काही लोकांना गà¥à¤¦à¤¦à¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾à¤¸à¤‚बंधीचा संà¤à¥‹à¤— करताना आणि à¤à¤•तà¥à¤° आंघोळ करताना गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ à¤à¥€à¤¤à¥€ असते.
वरील सरà¥à¤µ पà¥à¤°à¤•रणांमधà¥à¤¯à¥‡ काय आहे? चला पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• वैयकà¥à¤¤à¤¿à¤• à¤à¤¾à¤—ामधà¥à¤¯à¥‡ तपशीलवार समजून घेणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ पà¥à¤°à¤¯à¤¤à¥à¤¨ करूया.
Coitus interruptus
संà¤à¥‹à¤—ानंतर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणे शकà¥à¤¯ आहे का? नकà¥à¤•ीच होय. अनेक जोडपी अवांछित गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ टाळणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी ही पदà¥à¤§à¤¤ वापरतात. हे अतà¥à¤¯à¤‚त धोकादायक असलà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¤¾à¤‚चे मà¥à¤¹à¤£à¤£à¥‡ आहे.
अशा संपरà¥à¤•ांदरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨, पà¥à¤°à¥à¤· सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ शरीरात सà¥à¤–लन करत नाही. तथापि, संà¤à¥‹à¤—ाचà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¥‡à¤¤, शà¥à¤²à¥‡à¤·à¥à¤®à¤¾ सोडला जाऊ शकतो, जà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ थोडीशी रकà¥à¤•म असते. मà¥à¤¹à¤£à¥‚न, जर हा पदारà¥à¤¥ अंडà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤°à¥à¤¯à¤‚त पोहोचला तर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ अपरिहारà¥à¤¯ आहे.
नर लà¥à¤¯à¥à¤¬ सह फलन
आपण आणखी कशापासून गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकता? डॉकà¥à¤Ÿà¤° मà¥à¤¹à¤£à¤¤à¤¾à¤¤ की गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥€ सà¥à¤°à¥à¤µà¤¾à¤¤ संपरà¥à¤•ाने अगदी वासà¥à¤¤à¤µà¤¿à¤• असते, जी सà¥à¤–लनाने देखील संपत नाही. हे सरà¥à¤µ खालील बदà¥à¤¦à¤² आहे.
फोरपà¥à¤²à¥‡ दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨, दोनà¥à¤¹à¥€ लैंगिक à¤à¤¾à¤—ीदारांमधà¥à¤¯à¥‡ तीवà¥à¤° उतà¥à¤¸à¤¾à¤¹ असतो. अधिक आरामदायक आणि आनंददायी संपरà¥à¤•ासाठी हे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. तर, यावेळी, वंगण सोडले जाते. सà¥à¤ªà¤°à¥à¤®à¥‡à¤Ÿà¥‹à¤à¥‹à¤†à¤¸à¤¾à¤ ी अधिक आरामदायक परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤¸à¤¾à¤ ी नर वास डिफेरेनà¥à¤¸ तयार करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. दà¥à¤¸à¤°à¥€à¤•डे, सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ सà¥à¤¨à¥‡à¤¹à¤¨ योनीचे अमà¥à¤²à¥€à¤¯ वातावरण काढून टाकते, तिचे कà¥à¤·à¤¾à¤°à¥€à¤¯ वातावरणात रूपांतर करते. शासà¥à¤¤à¥à¤°à¤œà¥à¤ž मà¥à¤¹à¤£à¤¤à¤¾à¤¤ की अशा पà¥à¤°à¥à¤· सà¥à¤°à¤¾à¤µà¤¾à¤‚मधà¥à¤¯à¥‡ सिंगल सà¥à¤ªà¤°à¥à¤®à¥‡à¤Ÿà¥‹à¤à¥‹à¤† असतात. शिवाय, उतà¥à¤¤à¥‡à¤œà¤¨à¤¾ जितकी मजबूत असेल तितके अधिक गेमेटà¥à¤¸ शà¥à¤²à¥‡à¤·à¥à¤®à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ आढळतील. योनीमधà¥à¤¯à¥‡ पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤šà¥‡ जननेंदà¥à¤°à¤¿à¤¯ असà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ असलà¥à¤¯à¤¾à¤¸, पà¥à¤°à¥à¤· पेशी तà¥à¤µà¤°à¥€à¤¤ तà¥à¤¯à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ धà¥à¤¯à¥‡à¤¯à¤¾à¤•डे धाव घेतात. अशा संà¤à¥‹à¤—ातून निषेचन हे वà¥à¤¯à¤¤à¥à¤¯à¤¯ आणलेलà¥à¤¯à¤¾ कृतीतून होत नाही, परंतॠतरीही ते शकà¥à¤¯ आहे.
गà¥à¤¦à¤¦à¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾à¤¸à¤‚बंधीचा आणि तोंडी संपरà¥à¤•
जर वीरà¥à¤¯ आतडà¥à¤¯à¤¾à¤¤ किंवा पोटात गेले तर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ शकà¥à¤¯ आहे का? डॉकà¥à¤Ÿà¤° à¤à¤•मताने मà¥à¤¹à¤£à¤¤à¤¾à¤¤ की अशा परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤¤ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होऊ शकत नाही. गोषà¥à¤Ÿ अशी आहे की गरà¥à¤à¤¾à¤§à¤¾à¤¨à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंना गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤¤ किंवा उदर पोकळीत जाणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. पचनमारà¥à¤—ाचà¥à¤¯à¤¾ कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¥à¤°à¤¾à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न, पेशी तेथे हलवू शकत नाहीत. मà¥à¤¹à¤£à¥‚नच अशा संपरà¥à¤•ांमà¥à¤³à¥‡ कधीही गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होत नाही.
वारंवार असà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ संà¤à¥‹à¤—
जर à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤¨à¥‡ सà¥à¤–लन केले आणि काही तासांतच तà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥‡ पà¥à¤¨à¥à¤¹à¤¾ लैंगिक संà¤à¥‹à¤— सà¥à¤°à¥‚ केला, तर ती सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकते. हे लकà¥à¤·à¤¾à¤¤ ठेवणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤°à¤–े आहे की आमà¥à¤¹à¥€ केवळ कंडोमशिवाय संपरà¥à¤• किंवा गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤•ांचà¥à¤¯à¤¾ इतर पदà¥à¤§à¤¤à¥€ वापरणà¥à¤¯à¤¾à¤¬à¤¦à¥à¤¦à¤² बोलत आहोत.
गोषà¥à¤Ÿ अशी आहे की शेवटचà¥à¤¯à¤¾ सà¥à¤–लनानंतर पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ मूतà¥à¤°à¤®à¤¾à¤°à¥à¤—ात विशिषà¥à¤Ÿ पà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£à¤¾à¤¤ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ शिलà¥à¤²à¤• राहतात. पà¥à¤¢à¥€à¤² उतà¥à¤¤à¥‡à¤œà¤¨à¤¾ दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨, ते सोडले जाते आणि पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤šà¥‡ जननेंदà¥à¤°à¤¿à¤¯ डोकà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤° राहते. जेवà¥à¤¹à¤¾ योनीमधà¥à¤¯à¥‡ अवयव घातला जातो तेवà¥à¤¹à¤¾ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚जनà¥à¤¯ सकà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤ªà¤£à¥‡ तà¥à¤¯à¤¾à¤‚चे कारà¥à¤¯ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ सà¥à¤°à¤µà¤¾à¤¤ करतात.
आपण पाणà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¥à¤µà¤¾à¤°à¥‡ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होऊ शकता?
कमकà¥à¤µà¤¤ लिंगाचà¥à¤¯à¤¾ अनेक पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¨à¤¿à¤§à¥€à¤‚ना à¤à¥€à¤¤à¥€ वाटते की पाणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ à¤à¤•ाच वेळी अवलंब करताना गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होईल. तर, जर तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ आंघोळीमधà¥à¤¯à¥‡ जोडीदारासोबत असाल आणि तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾à¤•डे सà¥à¤–लन होऊ देणारी काळजी असेल तर गरà¥à¤à¤¾à¤§à¤¾à¤¨ शकà¥à¤¯ आहे का? यासह गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ काय आहे? या विषयावर डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¤¾à¤‚चे मत संदिगà¥à¤§ आहे.
काही तजà¥à¤žà¤¾à¤‚चा असा यà¥à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤µà¤¾à¤¦ आहे की शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚जनà¥à¤¯ सामानà¥à¤¯ पाणà¥à¤¯à¤¾à¤¤ जगू शकत नाहीत. आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ माहिती आहे की, पà¥à¤²à¤‚बिंगमधà¥à¤¯à¥‡ बà¥à¤²à¥€à¤š देखील असते, जà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ जिवंत सूकà¥à¤·à¥à¤®à¤œà¥€à¤µà¤¾à¤‚वर हानिकारक पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ पडतो. डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ या गटाचे मत असे आहे की गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होऊ शकत नाही.
इतर वà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤¸à¤¾à¤¯à¤¿à¤• काय मà¥à¤¹à¤£à¤¤à¤¾à¤¤? काही तजà¥à¤ž लोकसंखà¥à¤¯à¥‡à¤²à¤¾ पटवून देतात की गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ केवळ सामानà¥à¤¯ सà¥à¤¨à¤¾à¤¨à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡à¤š नाही तर सारà¥à¤µà¤œà¤¨à¤¿à¤• जलाशयात देखील होऊ शकते. यासाठी, अट पूरà¥à¤£ करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे की पेशी तà¥à¤µà¤°à¤¿à¤¤ मादीचà¥à¤¯à¤¾ शरीरात पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ करतात आणि सà¥à¤‚दर लिंग उतà¥à¤¤à¥‡à¤œà¤¿à¤¤ होते.
शारीरिक पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ किंवा मानसिक वृतà¥à¤¤à¥€ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¥‡à¤µà¤° परिणाम करतात? निशà¥à¤šà¤¿à¤¤à¤ªà¤£à¥‡ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी जोडपà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ काय करावे लागेल, आपण सरà¥à¤µ घटकांकडे लकà¥à¤· दिले पाहिजे.
लवकर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी काय करावे
ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥à¤¯à¤¾ दिवसात मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥€ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ उचà¥à¤š शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ असते. जर à¤à¤–ादी सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ निरोगी असेल तर सायकलचà¥à¤¯à¤¾ मधà¥à¤¯à¤à¤¾à¤—ी अंडी परिपकà¥à¤µ होते. तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ तà¥à¤®à¤šà¥‡ बेसल शरीराचे तापमान वापरून या दिवसांची गणना करू शकता. नियोजित तारखेचà¥à¤¯à¤¾ सहा महिने आधी गणना करावी लागेल. निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ करणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ à¤à¤• जलद मारà¥à¤— मà¥à¤¹à¤£à¤œà¥‡ पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• फारà¥à¤®à¤¸à¥€à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ उपलबà¥à¤§ असलेलà¥à¤¯à¤¾ विशेष पटà¥à¤Ÿà¥à¤¯à¤¾. चाचणी अनेक दिवसांत केली पाहिजे.
तà¥à¤µà¤°à¥€à¤¤ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ तयारी कशी करावी:
पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤œà¥ˆà¤µà¤¿à¤•ांचà¥à¤¯à¤¾ उपचारानंतर, कमीतकमी 3 महिने जाणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे, अनà¥à¤¯à¤¥à¤¾ थेरपीचे दà¥à¤·à¥à¤ªà¤°à¤¿à¤£à¤¾à¤® गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ टाळतील;
लैंगिक संà¤à¥‹à¤— दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨, वंगण सोडणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे, तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ रचना शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚जनà¥à¤¯ अंशतः नषà¥à¤Ÿ करते;
हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• थांबवलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ उचà¥à¤š शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾, विशेषत: 30 नंतरचà¥à¤¯à¤¾ सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚साठी पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¥€, जेवà¥à¤¹à¤¾ अंडी परिपकà¥à¤µ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ वारंवारता कमी वारंवार होते;
घनिषà¥à¤ तेचà¥à¤¯à¤¾ बाबतीत, सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤¨à¥‡ तिचà¥à¤¯à¤¾ पाठीवर à¤à¥‹à¤ªà¤¾à¤µà¥‡, तिचà¥à¤¯à¤¾ नितंबाखाली à¤à¤• उशी ठेवावी, लैंगिक संà¤à¥‹à¤— पूरà¥à¤£ à¤à¤¾à¤²à¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर, "बरà¥à¤š" बनवावे.
परंतॠगरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥‡ नियोजन करणà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥‚रà¥à¤µà¥€, जोडपà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ तपासणी करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. आपण वाईट सवयी देखील सोडलà¥à¤¯à¤¾ पाहिजेत, खेळात जा. तरà¥à¤•शà¥à¤¦à¥à¤§ पोषण अंतःसà¥à¤°à¤¾à¤µà¥€ पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ कामासह सामानà¥à¤¯ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€ सामानà¥à¤¯ करेल. à¤à¤•ातà¥à¤®à¤¿à¤• दृषà¥à¤Ÿà¥€à¤•ोन लवकरच पालक बनणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ इचà¥à¤›à¤¾ पूरà¥à¤£ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¤ मदत करेल.
पà¥à¤°à¤¥à¤®à¤š गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी लोक पदà¥à¤§à¤¤à¥€
शतकानà¥à¤¶à¤¤à¤•े, सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ तà¥à¤¯à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ संतती वाढवणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी लोक पाककृती वापरतात. संकलà¥à¤ªà¤¨à¤¾ वेगवान करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, आपण आज तà¥à¤¯à¤¾à¤‚चा वापर करू शकता. या पदà¥à¤§à¤¤à¥€à¤‚चा केवळ पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€à¤µà¤°à¤š नवà¥à¤¹à¥‡ तर संपूरà¥à¤£ शरीरावर सकारातà¥à¤®à¤• पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ पडतो, à¤à¤µà¤¿à¤·à¥à¤¯à¤¾à¤¤à¥€à¤² मातृतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥€ तयारी.
पà¥à¤°à¤¥à¤®à¤š लवकर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ वà¥à¤¹à¤¾, लोक पदà¥à¤§à¤¤à¥€:
लैंगिक संà¤à¥‹à¤— करणà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥‚रà¥à¤µà¥€, आपण कमकà¥à¤µà¤¤ सोडा सोलà¥à¤¯à¥‚शन किंवा कॅमोमाइलचà¥à¤¯à¤¾ डेकोकà¥à¤¶à¤¨à¤¸à¤¹ डच करू शकता. हे शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंसाठी अनà¥à¤•ूल वातावरण तयार करेल.
Knotweed गवत brewed आहे, 2 टेसà¥à¤ªà¥‚न. spoons उकळतà¥à¤¯à¤¾ पाणà¥à¤¯à¤¾à¤¤ 3 कप ओतणे आणि 2 तास आगà¥à¤°à¤¹ धरणे. ताणलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर, जेवण करणà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥‚रà¥à¤µà¥€ दिवसातून 4 वेळा 100 मिली परà¥à¤¯à¤‚त घà¥à¤¯à¤¾.
नियोजित कà¥à¤·à¤£à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ काही महिनà¥à¤¯à¤¾à¤‚पूरà¥à¤µà¥€, मधमाशी उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤¨à¤¾à¤‚सह उपचारांचा कोरà¥à¤¸ करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. à¤à¤•ा महिलेने रॉयल जेलीचा à¤à¤• à¤à¤¾à¤— रिकामà¥à¤¯à¤¾ पोटी खावा, जो à¤à¤• चमचे मध मिसळला जाऊ शकतो. नैसरà¥à¤—िक थेरपी गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ लकà¥à¤·à¤£à¥€à¤¯ वाढवते.
ऋषी ओतणे पिणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शिफारस केली जाते, तà¥à¤¯à¤¾à¤¤ मादी हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¥à¤¸à¤¸à¤¾à¤°à¤–े पदारà¥à¤¥ असतात, ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥€ वारंवारता वाढते, शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंचा मारà¥à¤— सà¥à¤²à¤ होतो.
फिकसचे ​​à¤à¤¾à¤‚डे, तसेच विलो डहाळे देखील बहà¥à¤ªà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ मातृतà¥à¤µà¤¾à¤²à¤¾ गती देणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ मदत करतात. हीलरà¥à¤¸à¤¨à¥‡ लहान मà¥à¤²à¤¾à¤ªà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£à¥‡ वनसà¥à¤ªà¤¤à¥€à¤šà¥€ काळजी घेणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ सलà¥à¤²à¤¾ दिला.
मà¥à¤²à¥€à¤¸à¤¹ तà¥à¤µà¤°à¥€à¤¤ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ मारà¥à¤—
शरीरविजà¥à¤žà¤¾à¤¨à¤¾à¤¤à¥€à¤² काही रहसà¥à¤¯à¥‡ जाणून घेतलà¥à¤¯à¤¾à¤¸, आपण मà¥à¤²à¤—ी होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ वाढवू शकता. गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ हा à¤à¤• वासà¥à¤¤à¤µà¤¿à¤• संसà¥à¤•ार आहे, सोपà¥à¤¯à¤¾ शिफारसींचे अनà¥à¤¸à¤°à¤£ करून, बाळाचà¥à¤¯à¤¾ लिंगावर परिणाम करणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ संधी आहे.
मà¥à¤²à¥€à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी काय करावे:
जोडपà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ आहारात सफरचंद, आंबा, टरबूज, दूध, कॉटेज चीज, आंबट मलई, शेंगदाणे, बदाम, गोमांस, कोकरू, डà¥à¤•राचे मांस, सà¥à¤®à¥‹à¤•à¥à¤¡, खारट मासे वगळा;
ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥à¤¯à¤¾ काही दिवस आधी तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ मà¥à¤²à¥€à¤²à¤¾ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ करू शकता, शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚जनà¥à¤¯ X, सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ लिंगासाठी जबाबदार आहेत, तà¥à¤¯à¤¾à¤‚ची à¤à¤•ागà¥à¤°à¤¤à¤¾ कमी आहे, परंतॠजगणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ दर शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚जनà¥à¤¯ Y (मà¥à¤²à¥‡) पेकà¥à¤·à¤¾ जासà¥à¤¤ आहे;
मà¥à¤¹à¤£à¥‚न, जर अंडà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ परिपकà¥à¤µà¤¤à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ काही दिवस आधी लैंगिक संà¤à¥‹à¤— à¤à¤¾à¤²à¤¾ असेल, तर केवळ à¤à¤•à¥à¤¸ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ जिवंत राहतील, ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥à¤¯à¤¾ 3 दिवस आधी पà¥à¤°à¤¯à¤¤à¥à¤¨ करणे थांबवावे लागेल;
पवितà¥à¤°à¤¾ देखील महतà¥à¤¤à¥à¤µà¤¾à¤šà¤¾ आहे, निशà¥à¤šà¤¿à¤¤à¤ªà¤£à¥‡ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी काय करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे हे जाणून घेणे महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡ आहे, जर सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ शीरà¥à¤·à¤¸à¥à¤¥à¤¾à¤¨à¥€ असेल तर ते इषà¥à¤Ÿà¤¤à¤® मानले जाते, यामà¥à¤³à¥‡ Y शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंचà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤—तीचा मारà¥à¤— गà¥à¤‚तागà¥à¤‚त होईल;
फारà¥à¤®à¤¸à¥€ टेसà¥à¤Ÿ सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤ªà¥à¤¸à¤šà¥à¤¯à¤¾ सहायà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥‡ योनीची आंबटपणा निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ करून आपण मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ लिंगावर पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ टाकू शकता, कमी आंबटपणासह ते आहार आणि डचिंगचà¥à¤¯à¤¾ मदतीने वाढवता येते;
आहारात लिंबूवरà¥à¤—ीय फळे, लोणचे, marinades, sauerkraut समाविषà¥à¤Ÿ करा;
डचिंगसाठी, दà¥à¤°à¤¾à¤µà¤£ तयार करा, 500 मिली पाणà¥à¤¯à¤¾à¤¤ 10 मिली वाइन वà¥à¤¹à¤¿à¤¨à¥‡à¤—र लागेल.
à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¤¾à¤¸à¤¹ तà¥à¤µà¤°à¥€à¤¤ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी
मà¥à¤²à¤—ा होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ वाढवणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ अनेक मारà¥à¤— आहेत. à¤à¤• जोडपे विशेष कॅलेंडरचे पालन करू शकतात, सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ वयानà¥à¤¸à¤¾à¤°, गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ अनà¥à¤•ूल महिना निवडा.
मà¥à¤²à¤¾à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी काय करावे:
पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ रकà¥à¤¤à¤¾à¤šà¥‡ नूतनीकरण दर 4 वरà¥à¤·à¤¾à¤‚नी होते, सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ - पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• 3. असे मानले जाते की जेवà¥à¤¹à¤¾ वडिलांचे रकà¥à¤¤ शूनà¥à¤¯ टपà¥à¤ªà¥à¤¯à¤¾à¤¤ असेल तेवà¥à¤¹à¤¾ मà¥à¤²à¤—ा जनà¥à¤®à¤¾à¤²à¤¾ येईल. मनà¥à¤·à¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ जनà¥à¤®à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ कà¥à¤·à¤£à¤¾à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ गणना सà¥à¤°à¥‚ करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे, रकà¥à¤¤à¤¸à¤‚कà¥à¤°à¤®à¤£à¤¾à¤¸à¤¹, चकà¥à¤° देखील रीसेट केले जाते.
ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥à¤¯à¤¾ दिवशी गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ मà¥à¤²à¤—ा होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• संधी देते. तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ बेसल तापमान चारà¥à¤Ÿ वापरून या दिवसाची गणना करू शकता किंवा à¤à¤•à¥à¤¸à¤ªà¥à¤°à¥‡à¤¸ चाचणà¥à¤¯à¤¾ वापरू शकता.
घनिषà¥à¤ तेचà¥à¤¯à¤¾ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤¤ खोल पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶à¤¾à¤¸ पà¥à¤°à¥‹à¤¤à¥à¤¸à¤¾à¤¹à¤¨ दिले पाहिजे, सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ मांडà¥à¤¯à¤¾ उशी किंवा रोलरà¥à¤¸à¤µà¤° असू शकतात.
कृती पूरà¥à¤£ à¤à¤¾à¤²à¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर, सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤²à¤¾ तिचे सरळ पाय वर करणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शिफारस केली जाते, यास सà¥à¤®à¤¾à¤°à¥‡ अरà¥à¤§à¤¾ तास लागेल.
पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤¨à¥‡ आंघोळ, सौनाला à¤à¥‡à¤Ÿ देणे मरà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¿à¤¤ केले पाहिजे, कोणतà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ थरà¥à¤®à¤² पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¥‡à¤šà¤¾ वाई शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंवर हानिकारक पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ पडतो.
नियोजित गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ 3 आठवडà¥à¤¯à¤¾à¤‚पूरà¥à¤µà¥€ आहारात मांस, मासे, केळी, सà¥à¤•ामेवा आणि चेरी यांचा समावेश असावा. गोड आणि पिषà¥à¤Ÿà¤®à¤¯ पदारà¥à¤¥à¤¾à¤‚चे पà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£ कमी करावे.
जà¥à¤³à¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¤¾à¤‚सह लवकर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी
जर मातेचà¥à¤¯à¤¾ बाजूने जà¥à¤³à¥€ मà¥à¤²à¥‡ जनà¥à¤®à¤¾à¤²à¤¾ आली असतील तर जà¥à¤³à¥‡ अधिक वेळा दिसतात. जà¥à¤¯à¤¾ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤¨à¥‡ आधीच दोन बाळांना जनà¥à¤® दिला आहे तà¥à¤¯à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• नवीन गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¹ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ देखील वाढते. लहान मासिक पाळीची उचà¥à¤š संà¤à¤¾à¤µà¥à¤¯à¤¤à¤¾, 21 दिवसांपेकà¥à¤·à¤¾ जासà¥à¤¤ नाही.
जà¥à¤³à¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¤¾à¤‚सह गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ मारà¥à¤—:
हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤•, तसेच वंधà¥à¤¯à¤¤à¥à¤µ औषधे वापरलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर à¤à¤•ाधिक गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होते, ते कूप उतà¥à¤¤à¥‡à¤œà¤¿à¤¤ करतात, परिणामी, अनेक अंडी परिपकà¥à¤µ होतात;
इन विटà¥à¤°à¥‹ फरà¥à¤Ÿà¤¿à¤²à¤¾à¤¯à¤à¥‡à¤¶à¤¨ दरमà¥à¤¯à¤¾à¤¨, सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤²à¤¾ अनेक à¤à¥à¤°à¥‚ण रोपण केले जातात, तà¥à¤¯à¤¾à¤‚चे जतन आणि विकास होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ असते;
वयानà¥à¤¸à¤¾à¤° जà¥à¤³à¥€ मà¥à¤²à¥‡ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ वाढते, 30 वरà¥à¤·à¤¾à¤‚नंतरचà¥à¤¯à¤¾ सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚मधà¥à¤¯à¥‡, हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² वà¥à¤¯à¤¤à¥à¤¯à¤¯ अनेकदा उदà¥à¤à¤µà¤¤à¤¾à¤¤, यामà¥à¤³à¥‡ अनेक अंडी परिपकà¥à¤µ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ हातà¤à¤¾à¤° लागतो;
निशà¥à¤šà¤¿à¤¤à¤ªà¤£à¥‡ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी काय करावे लागेल हे जाणून घेतलà¥à¤¯à¤¾à¤¸, आपण जà¥à¤³à¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¤¾à¤‚चे पालक होऊ शकता, यासाठी आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ महिला संपà¥à¤°à¥‡à¤°à¤•ांचे संशà¥à¤²à¥‡à¤·à¤£ वाढविणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे;
आहारात दà¥à¤¬à¤³à¥‡ मांस, मासे (सीफूड वगळता), फळे - किवी, नाशपाती, उतà¥à¤•ट फळ, पीच, जरà¥à¤¦à¤¾à¤³à¥‚, दà¥à¤°à¤¾à¤•à¥à¤·à¥‡, दà¥à¤—à¥à¤§à¤œà¤¨à¥à¤¯ पदारà¥à¤¥ असावेत;
नियोजनाचà¥à¤¯à¤¾ टपà¥à¤ªà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤° फॉलिक à¤à¤¸à¤¿à¤¡ वापरणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ वाढवते (3 महिने अगोदर).
गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ कशी मिळवायची वà¥à¤¹à¤¿à¤¡à¤¿à¤“
à¤à¤µà¤¿à¤·à¥à¤¯à¤¾à¤¤à¥€à¤² पालकांनी पॅथॉलॉजिकल परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€ वगळणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी तपासणी केली पाहिजे जी केवळ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤µà¤°à¤š नवà¥à¤¹à¥‡ तर पà¥à¤¢à¥€à¤² गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤µà¤° देखील परिणाम करते. तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ à¤à¥‹à¤ªà¤£à¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, शारीरिक हालचालींसाठी अधिक वेळ दà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤¾. किती लवकर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होते हे जोडपà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ मानसिक-à¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¿à¤• सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤µà¤° अवलंबून असते.
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ जलद पà¥à¤°à¤¾à¤°à¤‚à¤à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤®, वà¥à¤¹à¤¿à¤¡à¤¿à¤“:
तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾ पाठीवर à¤à¥‹à¤ªà¤¾, à¤à¤• पाय गà¥à¤¡à¤˜à¥à¤¯à¤¾à¤µà¤° वाकवा, तो तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾ पोटावर दाबा, पायाचे बोट वर दाखवा;
या सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤¤ राहून, दà¥à¤¸à¤°à¤¾ पाय मजलà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न 50 सेमी वर वाढवा, पायाचे बोट तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾ दिशेने आणि तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न दूर दोनà¥à¤¹à¥€à¤•डे खेचले जाऊ शकते;
मग तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ तà¥à¤®à¤šà¥‡ खांदे वर करून उंचावलेला पाय घडà¥à¤¯à¤¾à¤³à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ दिशेने फिरवावा लागेल - 5-10 वरà¥à¤¤à¥à¤³à¥‡, पाय बदला आणि दà¥à¤¸à¤±à¥à¤¯à¤¾ पायासाठी वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤®à¤¾à¤šà¥€ पà¥à¤¨à¤°à¤¾à¤µà¥ƒà¤¤à¥à¤¤à¥€ करा;
पाय गà¥à¤¡à¤˜à¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤°à¥à¤¯à¤‚त पोटापरà¥à¤¯à¤‚त दाबा, हात शरीराचà¥à¤¯à¤¾ बाजूने सà¥à¤¥à¤¿à¤¤ आहेत, पाय सरळ करा, मोजे आपलà¥à¤¯à¤¾ दिशेने खेचा, 30 सेकंदांसाठी निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ करा;
शरीराचà¥à¤¯à¤¾ बाजूने तळवे, पाय सरळ करा, वर करा, नंतर तà¥à¤¯à¤¾à¤‚ना डोकà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ मागे खाली करा, पाठगोलाकार आहे, 30 सेकंद रेंगाळत रहा.
निशà¥à¤šà¤¿à¤¤à¤ªà¤£à¥‡ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ काय करणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ आवशà¥à¤¯à¤•ता आहे हे जाणून घेतलà¥à¤¯à¤¾à¤¸, आपण दीरà¥à¤˜-पà¥à¤°à¤¤à¥€à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤²à¤¾ गती देऊ शकता. आपण या विषयावरील पà¥à¤¨à¤°à¤¾à¤µà¤²à¥‹à¤•ने वाचू शकता किंवा लोक उपायांचà¥à¤¯à¤¾ उपचारांबदà¥à¤¦à¤² फोरमवर आपले मत लिहू शकता.
जेवà¥à¤¹à¤¾ à¤à¤• तरà¥à¤£ जोडपे पालक बनणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ तयार असतात, तेवà¥à¤¹à¤¾ तà¥à¤¯à¤¾à¤‚ना à¤à¤• कठीण पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨à¤¾à¤šà¤¾ सामना करावा लागतो: पहिलà¥à¤¯à¤¾à¤‚दा गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ कशी वà¥à¤¹à¤¾à¤µà¥€. हे समजले पाहिजे की दोनà¥à¤¹à¥€ à¤à¤¾à¤—ीदारांमधà¥à¤¯à¥‡ पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€à¤šà¥‡ पॅथॉलॉजीज आणि रोग नसलà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤š सहज गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ शकà¥à¤¯ आहे. सकà¥à¤·à¤® नियोजन, सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤¬à¥€à¤œà¤¾à¤šà¤¾ कालावधी मोजणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾, पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची गà¥à¤£à¤µà¤¤à¥à¤¤à¤¾ आणि सकारातà¥à¤®à¤• दृषà¥à¤Ÿà¥€à¤•ोन हे देखील अतà¥à¤¯à¤‚त महतà¥à¤¤à¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡ आहे.
बरà¥à¤¯à¤¾à¤š लोकांना असे वाटते की मà¥à¤²à¤¾à¤²à¤¾ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ करणे पà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥‡ सोपे आहे. आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ फकà¥à¤¤ गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• सोडणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ आवशà¥à¤¯à¤•ता आहे आणि इचà¥à¤›à¤¿à¤¤ घटना पहिलà¥à¤¯à¤¾ घनिषà¥à¤ तेनंतर होईल. हे सतà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न दूर आहे. जर à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ जोडपà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥‡ केवळ गरोदर राहणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡à¤š नवà¥à¤¹à¥‡, तर सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤à¤ªà¤£à¥‡ जनà¥à¤® देणे आणि निरोगी मà¥à¤²à¤¾à¤²à¤¾ जनà¥à¤® देणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ धà¥à¤¯à¥‡à¤¯ ठेवले असेल, तर सरà¥à¤µà¤¸à¤®à¤¾à¤µà¥‡à¤¶à¤• तपासणी आवशà¥à¤¯à¤• आहे. सोपे गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी हे पहिले पाऊल असेल.
जोडपà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥‡ जà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤–à¥à¤¯ डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¤¾à¤‚ना à¤à¥‡à¤Ÿ दिली पाहिजे ते आहेत:
अनà¥à¤µà¤‚शशासà¥à¤¤à¥à¤°à¤œà¥à¤ž हे à¤à¤¾à¤—ीदारांची सà¥à¤¸à¤‚गतता निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ करेल आणि न जनà¥à¤®à¤²à¥‡à¤²à¥à¤¯à¤¾ बाळामधà¥à¤¯à¥‡ संà¤à¤¾à¤µà¥à¤¯ विचलन टाळणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ देखील मदत करेल;
सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤°à¥‹à¤—तजà¥à¤ž तजà¥à¤ž पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ अवयवांचे पॅथॉलॉजीज आणि गरà¥à¤ धारण करणà¥à¤¯à¤¾à¤¤ संà¤à¤¾à¤µà¥à¤¯ अडचणी वगळेल. हे सà¥à¤¨à¤¿à¤¶à¥à¤šà¤¿à¤¤ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¤ मदत करेल की लैंगिक संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤ रोग आणि घातक निओपà¥à¤²à¤¾à¤à¤® नाहीत;
यूरोलॉजिसà¥à¤Ÿ डॉकà¥à¤Ÿà¤° जननेंदà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚ची तपासणी करतात आणि जननेंदà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ संसरà¥à¤—ास वगळतात. सà¥à¤ªà¤°à¥à¤®à¥‹à¤—à¥à¤°à¤¾à¤®à¤¬à¤¦à¥à¤¦à¤² धनà¥à¤¯à¤µà¤¾à¤¦, ते शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची गतिशीलता आणि वà¥à¤¯à¤µà¤¹à¤¾à¤°à¥à¤¯à¤¤à¤¾ निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ करेल;
थेरपिसà¥à¤Ÿ संशोधनाबदà¥à¤¦à¤² धनà¥à¤¯à¤µà¤¾à¤¦, डॉकà¥à¤Ÿà¤° अंतरà¥à¤—त अवयवांचे रोग वगळतील जे निरोगी गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾, लोहाची कमतरता अशकà¥à¤¤à¤ªà¤£à¤¾ आणि शरीरातील दाहक पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚मधà¥à¤¯à¥‡ वà¥à¤¯à¤¤à¥à¤¯à¤¯ आणू शकतात;
à¤à¤‚डोकà¥à¤°à¤¾à¤‡à¤¨à¥‹à¤²à¥‰à¤œà¤¿à¤¸à¥à¤Ÿ. अनेक चाचणà¥à¤¯à¤¾ न जनà¥à¤®à¤²à¥‡à¤²à¥à¤¯à¤¾ बाळामधà¥à¤¯à¥‡ विविध विचलन टाळणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ मदत करतील.
जर सरà¥à¤µ चाचणà¥à¤¯à¤¾ सामानà¥à¤¯ असतील आणि वैदà¥à¤¯à¤•ीय दृषà¥à¤Ÿà¤¿à¤•ोनातून, गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ वà¥à¤¯à¤¤à¥à¤¯à¤¯ आणणारी कोणतीही कारणे नसतील, तर शरीराचà¥à¤¯à¤¾ सरà¥à¤µà¤¸à¤®à¤¾à¤µà¥‡à¤¶à¤• पà¥à¤¨à¤°à¥à¤ªà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤à¥€à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ गà¥à¤‚तणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे.
वाईट सवयी, सततचा ताण, असंतà¥à¤²à¤¿à¤¤ आहार, जीवनसतà¥à¤¤à¥à¤µà¥‡ आणि खनिजांची कमतरता, बैठी काम यामà¥à¤³à¥‡ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ आणि पà¥à¤°à¥à¤· पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ कामात अडथळा येतो.
या कारणासà¥à¤¤à¤µ, संà¤à¤¾à¤µà¥à¤¯ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ तीन महिनà¥à¤¯à¤¾à¤‚पूरà¥à¤µà¥€, अलà¥à¤•ोहोलयà¥à¤•à¥à¤¤ पेये आणि सिगारेट सोडणे, दररोज फिरायला जाणे आणि आहारात अधिक à¤à¤¾à¤œà¥à¤¯à¤¾ आणि फळे समाविषà¥à¤Ÿ करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. वà¥à¤¹à¤¿à¤Ÿà¥…मिन कॉमà¥à¤ªà¥à¤²à¥‡à¤•à¥à¤¸à¤šà¤¾ गैरवापर करू नका. शरीरात विशिषà¥à¤Ÿ जीवनसतà¥à¤¤à¥à¤µà¥‡ जमा à¤à¤¾à¤²à¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤³à¥‡ गरà¥à¤à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ पॅथॉलॉजीज होऊ शकतात.
पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤‚ना बाथ आणि सौनाला à¤à¥‡à¤Ÿ देणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ नकार देणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ सलà¥à¤²à¤¾ दिला जातो. उचà¥à¤š तापमानाचà¥à¤¯à¤¾ वारंवार संपरà¥à¤•ामà¥à¤³à¥‡ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची गà¥à¤£à¤µà¤¤à¥à¤¤à¤¾ खराब होऊ शकते आणि पà¥à¤°à¥à¤· वंधà¥à¤¯à¤¤à¥à¤µà¤¾à¤¸ कारणीà¤à¥‚त ठरू शकतात.
वाईट सवयींना नकार, मधà¥à¤¯à¤® शारीरिक कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤•लाप आणि योगà¥à¤¯ मेनू संपूरà¥à¤£ जीवाचे योगà¥à¤¯ कारà¥à¤¯ पà¥à¤¨à¤°à¥à¤¸à¤‚चयित करू शकते. यामà¥à¤³à¥‡ पà¥à¤°à¤¥à¤®à¤š गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ लकà¥à¤·à¤£à¥€à¤¯ वाढते.
शà¥à¤ दिवसाची वà¥à¤¯à¤¾à¤–à¥à¤¯à¤¾
जà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¥€à¤²à¤¾ पà¥à¤°à¤¥à¤®à¤š तà¥à¤µà¤°à¥€à¤¤ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करायची याचा विचार करत असलेलà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¥€à¤²à¤¾ ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¤¾ दिवस सà¥à¤ªà¤·à¥à¤Ÿà¤ªà¤£à¥‡ माहित असणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे, जेवà¥à¤¹à¤¾ परिपकà¥à¤µ अंडी कूप सोडते आणि गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी पूरà¥à¤£à¤ªà¤£à¥‡ तयार असते.
नियमित चकà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¹, ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ मधà¥à¤¯à¤à¤¾à¤—ी होते. तथापि, पà¥à¤¨à¤°à¥à¤¤à¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤• पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ कारà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ अडथळा, तणावपूरà¥à¤£ परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€, हवामान बदल आणि काही रोगांमà¥à¤³à¥‡ बिघाड होऊ शकतो. तà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥à¤¸à¤¾à¤°, अंदाज लावणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ कॅलेंडर पदà¥à¤§à¤¤ नेहमीच कारà¥à¤¯ करत नाही आणि अंडी सोडणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ दिवस अचूकपणे निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ करणे फार कठीण आहे.
ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ करणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ à¤à¤• अचूक मारà¥à¤— मà¥à¤¹à¤£à¤œà¥‡ बेसल तापमानाचे दैनिक मोजमाप. सकाळी, अंथरà¥à¤£à¤¾à¤¤à¥‚न बाहेर न पडता, आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ गà¥à¤¦à¤¦à¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ पारा थरà¥à¤®à¤¾à¤®à¥€à¤Ÿà¤° घालणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे, 5 मिनिटे शांतपणे à¤à¥‹à¤ªà¤¾à¤µà¥‡ आणि नंतर परिणाम लिहा. सामानà¥à¤¯ दिवसांमधà¥à¤¯à¥‡, शरीराचे तापमान 36.9 डिगà¥à¤°à¥€ सेलà¥à¤¸à¤¿à¤¯à¤¸à¤ªà¥‡à¤•à¥à¤·à¤¾ जासà¥à¤¤ नसते. फॉलिकलमधून अंडी बाहेर पडलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर, निरà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¤• 37 डिगà¥à¤°à¥€ सेलà¥à¤¸à¤¿à¤¯à¤¸à¤ªà¥‡à¤•à¥à¤·à¤¾ जासà¥à¤¤ असतील.
à¤à¤• जलद आणि अधिक सोयीसà¥à¤•र पदà¥à¤§à¤¤ मà¥à¤¹à¤£à¤œà¥‡ घरगà¥à¤¤à¥€ ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ चाचणà¥à¤¯à¤¾. तथापि, आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ सूचनांचे काटेकोरपणे पालन करून तà¥à¤¯à¤¾à¤‚ना सलग अनेक दिवस चालवावे लागतील या वसà¥à¤¤à¥à¤¸à¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤šà¥€ तयारी करणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. टॅबà¥à¤²à¥‡à¤Ÿ आणि इंकजेट चाचणà¥à¤¯à¤¾ सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ विशà¥à¤µà¤¾à¤¸à¤¾à¤°à¥à¤¹ आहेत.
ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ करणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤–à¥à¤¯ पदà¥à¤§à¤¤à¥€à¤‚पैकी, अलà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¾à¤Šà¤‚ड हायलाइट करणे योगà¥à¤¯ आहे. हे पà¥à¤°à¤¬à¤³ फॉलिकलचà¥à¤¯à¤¾ विकासाचà¥à¤¯à¤¾ गतिशीलतेचा मागोवा घेते आणि आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ अंडी सोडणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ दिवस निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ अनà¥à¤®à¤¤à¥€ देते. पहिले अलà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¾à¤Šà¤‚ड सायकलचà¥à¤¯à¤¾ आठवà¥à¤¯à¤¾ दिवशी केले जाते आणि नंतर दर दोन दिवसांनी पà¥à¤¨à¤°à¤¾à¤µà¥ƒà¤¤à¥à¤¤à¥€ होते.
ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥à¤¯à¤¾ लकà¥à¤·à¤£à¤¾à¤‚कडेही दà¥à¤°à¥à¤²à¤•à¥à¤· करू नये. या काळात, मà¥à¤²à¥€à¤²à¤¾ खालचà¥à¤¯à¤¾ ओटीपोटात वेदना आणि लैंगिक इचà¥à¤›à¤¾ वाढू शकते. योनीतून शà¥à¤²à¥‡à¤·à¥à¤®à¤² सà¥à¤°à¤¾à¤µà¤¾à¤šà¥‡ पà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£ वाढते. ते चिकट, किंचित फेसाळ, सà¥à¤µà¤šà¥à¤› किंवा ढगाळ पांढरे असू शकतात.
पारंपारिक औषधांची मदत
पहिलà¥à¤¯à¤¾à¤‚दा गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी याचा विचार करून, आपण पारंपारिक औषधांचà¥à¤¯à¤¾ पाककृतींमधून मदत घà¥à¤¯à¤¾à¤µà¥€. ठराविक औषधी वनसà¥à¤ªà¤¤à¥€à¤‚चा नियमित आणि डोस वापरलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥‡ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ लैंगिक हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¥à¤¸à¤šà¥‡ उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤¨ उतà¥à¤¤à¥‡à¤œà¤¿à¤¤ होऊ शकते आणि पà¥à¤¨à¤°à¥à¤¤à¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤• पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€à¤šà¥‡ कारà¥à¤¯ पà¥à¤¨à¤°à¥à¤¸à¤‚चयित करू शकते:
बोरॉन गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ 2 चमचे उकळतà¥à¤¯à¤¾ पाणà¥à¤¯à¤¾à¤¤ à¤à¤• लिटर घाला, 10 मिनिटे वॉटर बाथमधà¥à¤¯à¥‡ उकळवा. थंड à¤à¤¾à¤²à¥à¤¯à¤¾à¤µà¤° रसà¥à¤¸à¤¾ गाळून घà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤¾. सकाळी रिकामà¥à¤¯à¤¾ पोटावर आणि संधà¥à¤¯à¤¾à¤•ाळी à¤à¥‹à¤ªà¤£à¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥‚रà¥à¤µà¥€ 30 मिलीलीटर घà¥à¤¯à¤¾;
4 tablespoons knotweed करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी उकळतà¥à¤¯à¤¾ पाणà¥à¤¯à¤¾à¤¤ à¤à¤• पेला घालावे, à¤à¤¾à¤•ून, दोन तास सोडा, ताण. सकाळी आणि संधà¥à¤¯à¤¾à¤•ाळी 100 मिलीलीटर घà¥à¤¯à¤¾;
पाणी अरà¥à¤§à¤¾ लिटर सह ऋषी 3 tablespoons घालावे, à¤à¤• उकळणे आणणे, à¤à¤• तास à¤à¤• चतà¥à¤°à¥à¤¥à¤¾à¤‚श उकळणे, ताण. मà¥à¤–à¥à¤¯ जेवणानंतर दिवसातून तीन वेळा 100 मिलीलीटर पà¥à¤¯à¤¾;
1 चमचे केळीचà¥à¤¯à¤¾ बिया à¤à¤• चतà¥à¤°à¥à¤¥à¤¾à¤‚श लिटर पाणà¥à¤¯à¤¾à¤¤ घाला, उकळी आणा, 5 मिनिटे उकळवा, अरà¥à¤§à¤¾ तास सोडा, ताण दà¥à¤¯à¤¾. दिवसातून तीन वेळा 1 चमचे पà¥à¤¯à¤¾;
250 मिलीलीटर शà¥à¤¦à¥à¤§ थंड पाणà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥‡ 1 चमचे वरà¥à¤®à¤µà¥à¤¡ घाला, 4 तास सोडा, ताण दà¥à¤¯à¤¾. परिणामी ओतणे à¤à¤• उकळणे आणले पाहिजे. सकाळी आणि संधà¥à¤¯à¤¾à¤•ाळी 125 मिलीलीटर घà¥à¤¯à¤¾.
पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• औषधी वनसà¥à¤ªà¤¤à¥€à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ अनेक contraindication असतात. सà¥à¤µà¤¤: ची औषधोपचार करणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शिफारस केलेली नाही. पà¥à¤°à¤¥à¤®à¤š गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ वाढवणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤°à¥‹à¤—तजà¥à¤žà¤¾à¤¶à¥€ संपरà¥à¤• साधणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ आवशà¥à¤¯à¤•ता आहे. पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• विशिषà¥à¤Ÿ महिलेचà¥à¤¯à¤¾ आरोगà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤µà¤° अवलंबून, à¤à¤• अनà¥à¤à¤µà¥€ विशेषजà¥à¤ž सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¥€ उपाय निवडेल, अà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤•à¥à¤°à¤®à¤¾à¤šà¤¾ कालावधी, डोस आणि वापराची वारंवारता सेट करेल.
जलद गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी मूलà¤à¥‚त नियम आणि पोà¤à¥‡à¤¸
पà¥à¤°à¤¥à¤®à¤š तà¥à¤µà¤°à¥€à¤¤ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी करावी या पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨à¤¾à¤šà¥‡ उतà¥à¤¤à¤° देताना, मादी गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤šà¥€ संरचनातà¥à¤®à¤• वैशिषà¥à¤Ÿà¥à¤¯à¥‡ विचारात घेऊन, सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ यशसà¥à¤µà¥€ आसनांचा अधिक तपशीलवार विचार करणे योगà¥à¤¯ आहे.
मà¥à¤²à¥€à¤¨à¥‡ तिचà¥à¤¯à¤¾ पाठीवर à¤à¥‹à¤ªà¤¾à¤µà¥‡, तिचे गà¥à¤¡à¤˜à¥‡ किंचित वाकले पाहिजे आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤‚ना तिचà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤•राचà¥à¤¯à¤¾ खांदà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤° ठेवावे, जो वर सà¥à¤¥à¤¿à¤¤ आहे आणि थोडासा “लटकत आहेâ€, तिचà¥à¤¯à¤¾ गà¥à¤¡à¤˜à¥à¤¯à¤¾à¤µà¤° आणि पसरलेलà¥à¤¯à¤¾ हातांवर à¤à¥à¤•लेला आहे;
तिचà¥à¤¯à¤¾ पाठीवर पडून, मà¥à¤²à¤—ी तिची शà¥à¤°à¥‹à¤£à¥€ शकà¥à¤¯ तितकी उंच करते. पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤¨à¥‡ गà¥à¤¡à¤˜à¥‡ टेकले पाहिजे, जोडीदारावर वाकले पाहिजे, तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ डोकà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤° हात ठेवावा आणि पोट आणि नितंब यांचà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ तयार à¤à¤¾à¤²à¥‡à¤²à¥à¤¯à¤¾ पोकळीत तिला धरून ठेवावे;
तरà¥à¤£ गà¥à¤¡à¤˜à¥‡ टेकतो, मà¥à¤²à¥€à¤šà¥‡ पाय तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ काखेखाली ठेवतो आणि तिचे नितंब उचलतो जेणेकरून ती फकà¥à¤¤ तिचà¥à¤¯à¤¾ खांदà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ बà¥à¤²à¥‡à¤¡ आणि कोपरांसह जमिनीवर विसावते.
तसेच, जासà¥à¤¤à¥€à¤¤ जासà¥à¤¤ पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ असलेलà¥à¤¯à¤¾ पोà¤à¤¿à¤¶à¤¨à¥à¤¸à¤®à¥à¤³à¥‡ जà¥à¤¯à¤¾ महिलांचे गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ खूप उंच आहे तà¥à¤¯à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ जलद गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ वाढते.
जेवà¥à¤¹à¤¾ गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ गà¥à¤°à¥€à¤µà¤¾ वाकलेला असतो, तेवà¥à¤¹à¤¾ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ लकà¥à¤·à¤£à¥€à¤¯à¤°à¥€à¤¤à¥à¤¯à¤¾ कमी होते. तथापि, अशी पोà¤à¤¿à¤¶à¤¨à¥à¤¸ आहेत जी सà¥à¤–लन बाहेर पडणà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न रोखतील आणि शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंना अंडà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤°à¥à¤¯à¤‚त पोहोचणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ मदत करतील:
गà¥à¤¡à¤˜à¤¾-कोपर. सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ गà¥à¤¡à¤˜à¥‡ टेकते आणि हात विसावते. माणूस मागे सà¥à¤¥à¤¿à¤¤ आहे;
शासà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤¯. जेवà¥à¤¹à¤¾ मà¥à¤²à¤—ी तळाशी असते आणि मà¥à¤²à¤—ा वर असतो तेवà¥à¤¹à¤¾ गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ आणि पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤šà¥‡ जननेंदà¥à¤°à¤¿à¤¯ जवळ आणले जाते. तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ मांडà¥à¤¯à¤¾à¤–ाली उशी किंवा गà¥à¤‚डाळलेले बà¥à¤²à¤à¤•ेट देखील ठेवू शकता.
जर गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ गà¥à¤°à¥€à¤µà¤¾ थोडेसे वाकले असेल तर, जà¥à¤¯à¤¾ बाजूला वाकले आहे तà¥à¤¯à¤¾ बाजूला à¤à¤• सà¥à¤¥à¤¾à¤¨ निवडणे योगà¥à¤¯ आहे.
पà¥à¤°à¤¥à¤®à¤š गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, जेल आणि सà¥à¤¨à¥‡à¤¹à¤•ांचा वापर सोडून देणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. तà¥à¤¯à¤¾à¤¤ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚नाशकांची विशिषà¥à¤Ÿ टकà¥à¤•ेवारी असू शकते - शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚जनà¥à¤¯ नषà¥à¤Ÿ करणारे पदारà¥à¤¥.
पà¥à¤·à¥à¤•ळांना असे वाटते की पà¥à¤°à¤¥à¤®à¤š शंà¤à¤° टकà¥à¤•े गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¸à¤¾à¤ ी, पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤¨à¥‡ काही काळ लैंगिक संबंधांपासून दूर राहणे आवशà¥à¤¯à¤• आहे. तà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤³à¥‡ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंचे पà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£ वाढणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ मदत होते. विधान बरोबर आहे. परंतॠतà¥à¤¯à¤¾à¤š वेळी गतीशील शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची संखà¥à¤¯à¤¾ लकà¥à¤·à¤£à¥€à¤¯à¤°à¥€à¤¤à¥à¤¯à¤¾ कमी होते. मà¥à¤¹à¤£à¥‚न, तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ "शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥ वाचवणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€" गरज नाही. गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ शकà¥à¤¯à¤¤à¥‡à¤µà¤° पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ संयमाचा अजिबात परिणाम होत नाही.
तथापि, विशेषतः उतà¥à¤¸à¤¾à¤¹à¥€ असणे देखील फायदेशीर नाही. दीरà¥à¤˜-पà¥à¤°à¤¤à¥€à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, दिवसातून à¤à¤•दा सेकà¥à¤¸ करणे पà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥‡ आहे. शिवाय, ओवà¥à¤¹à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨à¤šà¥à¤¯à¤¾ 2-3 दिवस आधी जवळीक à¤à¤¾à¤²à¥à¤¯à¤¾à¤¸ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ वाढते. हे या वसà¥à¤¤à¥à¤¸à¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤®à¥à¤³à¥‡ आहे की अंडी 24 तास वà¥à¤¯à¤µà¤¹à¤¾à¤°à¥à¤¯ राहते आणि शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚जनà¥à¤¯ जà¥à¤¯à¤¾ गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤¤ आणि फॅलोपियन टà¥à¤¯à¥‚बमधà¥à¤¯à¥‡ पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ सकà¥à¤·à¤® आहेत ते आणखी 2-5 दिवस सà¥à¤ªà¤¿à¤•ता ठेवणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ सकà¥à¤·à¤® आहेत.
लैंगिक संà¤à¥‹à¤—ानंतर, आपण गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯à¤¾à¤¤ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची हालचाल वेगवान करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी "बरà¥à¤š" सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€ घेऊ शकत नाही. आपलà¥à¤¯à¤¾ नितंबांचà¥à¤¯à¤¾ खाली à¤à¤• उशी किंवा बà¥à¤²à¤à¤•ेटने बनविलेले उशी ठेवणे आणि 15-20 मिनिटे शांतपणे à¤à¥‹à¤ªà¤£à¥‡ पà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥‡ आहे. आपण आंघोळ आणि डच देखील करू नये.
मà¥à¤¹à¤£à¥‚न, सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤¬à¤¿à¤œà¤¾à¤‚चा अचूक दिवस निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ केला जातो आणि सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ जननेंदà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ अवयवांची संरचनातà¥à¤®à¤• वैशिषà¥à¤Ÿà¥à¤¯à¥‡ विचारात घेऊन सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ अनà¥à¤•ूल मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ निवडलà¥à¤¯à¤¾ जातात. हरà¥à¤¬à¤² डेकोकà¥à¤¶à¤¨à¥à¤¸ वापरणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ कोरà¥à¤¸ (जो सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤°à¥‹à¤—तजà¥à¤žà¤¾à¤¨à¥‡ लिहून दिला होता) पूरà¥à¤£ à¤à¤¾à¤²à¤¾ आहे, वाईट सवयी फार पूरà¥à¤µà¥€à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न विसरलà¥à¤¯à¤¾ गेलà¥à¤¯à¤¾ आहेत आणि गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ यशसà¥à¤µà¥€ पà¥à¤°à¤¾à¤°à¤‚à¤à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ काहीही वà¥à¤¯à¤¤à¥à¤¯à¤¯ आणत नाही. तथापि, आणखी à¤à¤• महतà¥à¤¤à¥à¤µà¤¾à¤šà¤¾ घटक आहे. ही à¤à¤• सकारातà¥à¤®à¤• दृषà¥à¤Ÿà¥€à¤•ोन आहे आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ समसà¥à¤¯à¤¾à¤‚सह बाहेरील जगापासून दूर जाणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ आहे, कारण आईची मानसिक-à¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¿à¤• सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€ थेट मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ आणि जनà¥à¤® देणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¥‡à¤µà¤° परिणाम करते.
| --------------------------- | --------------------------- |